〈12月・鎌倉〉ベビーヨガ＆スクラップブッキング講座♪

こんにちは
NPOローハスクラブ認定ベビーヨガインストラクターのmikiです

鎌倉・長谷にある素敵な古民家、蕾の家でのコラボ講座のご案内です☆

『ベビーヨガ＆スクラップブッキング』

スクラップブッキング講座では、ご自宅用にもプレゼント用にもオススメ♪クリスマス柄の可愛いペーパーを使った壁掛けのオーナメントを作ります☆

ベビーヨガ
私たちがご紹介するベビーヨガは、ママと子どものボディセンスを高めるセルフケアプログラムです

ベビーヨガは、ベビーマッサージにヨガの動きを取り入れて、ヨガの効果を赤ちゃんに与えます。

ママ・パパが赤ちゃんにヨガの動きを与えてあげることで、赤ちゃんでもヨガの効果を得ることができるのです

※ベビーヨガマッサージはオイルを使わないドライマッサージなので、オイルが苦手な方にもオススメです♪

子供の運動能力・内蔵機能、成長の助けとなり、体質改善にも役立ち、ママ自身も正しい姿勢のとり方・育児に必要な体力が自然に身に付きます

赤ちゃんと一緒に楽しみながら、ママもさらにきれいになりましょう

ベビーヨガの効果
・心と身体をリラックスさせ、親子の絆と信頼関係を深めます。
・赤ちゃんの心と身体の状態を感じとることができることで、育児への自信がつきます。
・ママの肩こり・腰痛の緩和、姿勢の矯正、骨盤の調整などにも役立ちます。
・血液・リンパの流れを促し、循環器系・消化器系・免疫系の働きや排泄機能を高めます。
・心と身体を柔軟に保ち、正しい身体の使い方を覚え、成長のバランスを整えます（運動機能も高める）

スクラップブッキング
お気に入りの写真を飾る『ペーパークラフト』♪
写真をアルバムに貼りつけるだけでなく、かわいい台紙（パターンペーパー）に飾りやタイトルを添え、写真ごとに出来事などを書き綴ることによって、より鮮明に歴史や思い出を伝えることができるホビーです☆

12月5日の講座では、6インチ（約15センチ）四方のかわいいクリスマス柄ペーパーを2枚使って、壁掛けのオーナメントを作ります♪
初心者の方でも簡単に作ることができるキットをご用意しておりますのでお気軽にご参加下さいませ^ ^

レッスン内容
（対象：首すわり～自立歩行前頃までの赤ちゃんとママ）
☆ベビーヨガ＆スクラップブッキング☆
・ベビーヨガマッサージ

・親子ヨガ
・スクラップブッキング（クリスマス☆壁掛けオーナメント作り）

これを機会に、赤ちゃんと一緒にゆったりのんびりとヨガ＆スクラップブッキングで気分転換しに来ませんか？

クラス日程
＜鎌倉会場＞
・12月5日（木）10時～12時
※4組様以上のご予約からの開催となりますのでご了承下さい

［キャンセルについて］

材料（キット）準備の関係で、11月10日以降にキャンセルされる場合は、キットのお買取をお願い致しますのでご了承下さい。

レジュメ付きなので、ご自宅でも作成して頂けますのでご安心下さい♪

※メール便でのお届け

※キット代1080円（送料込）

場所
蕾の家
※江ノ電「由比ヶ浜駅」徒歩2分程度

共通事項
＜持ち物＞
大きめのバスタオル、オムツ、お気に入りのおもちゃ、ママと赤ちゃんの飲み物（授乳OK）、ハサミ、のり（テープのり又はスティックのり）、お気に入りのお写真4・5枚（ご自宅でも添付可能なので、お写真がなければお持ち頂いても大丈夫です）

＜服装＞
動きやすい服装でお越し下さい（スカート以外のウエストを締め付けないもの）

＜参加費＞
3500円／1回

＜対象＞
※首すわり～自立歩行前までのお子様と保護者さま
※お気軽にご相談下さいませ

＜定員＞
※定員6組
※4組以上のご予約で開催