雪だるま。まだ雪が残ってるところ、あったんですね。

先日、防寒対策＆シェイップアップしようと思って、ユニクロのスタイルアップインナー

購入したけど、無理に背筋が伸ばされる感じで、かえって肩こりがひどくなってしまいました

ちゃんと伸ばしてるからもういいよ。って感じ。

自分の腹筋と背筋で、背筋伸ばしとけばいいか～（笑）

これにたよってたら、真衣先生に叱られますね。

しかし、寒いですね

みなさん、どんな寒さ対策していらっしゃるのでしょうか？

最近の私のお気に入りは、金時ショウガプラス

身体の中から温めるのです。

小袋が16袋。１つの小袋で、ティーカップ3～４配分の粉末が入っています。

私は、贅沢に大きめのマグカップに小袋1袋を全部入れて、蜂蜜を落として頂いたり、

粉末だからね、お料理の隠し味に使ったりしています。

いろんな使い方ができて、便利です！！

豆乳に混ぜるのもオススメ。あったまる～～～♪

快適生活クラブ 　

こちらをプレゼントしてくださったのは、福岡市中央区のエステサロン

ダクシュの中野さん 美人でしょう？？？

（中野さんのブログ、重くて開けないんんだけど。。。？？）

「冷えは女の敵ですよ」って、なんだかほっこりステキな気持ちになりました。

今、私のお気に入りよ～～！！ありがとうございました。

さ、あったまったら、のお散歩行こう～っと。