一生続けられるオンラインレッスン
40代から運動を習慣化する専門家
村尾侑子です
最近は45歳からの更年期を実感して
からだライズ研究所
として更年期のいろいろを研究中
初めましての方は、こちら
＜オンラインレッスンお客様実績＞
・気づけば３年以上、週１回以上の運動習慣ができてる
・健康診断で『運動習慣がある』と記載できる
・旅行に出ても翌日に疲れを持ち越さなくなった
・肩が上がらず着物が着れなかったが、自分で
着れるようになった
・暑さで辛かった夏を難なく乗り越えられるようになった
・腰痛から解放された
・体を痛めない体の使い方を知れた
・体力がついて、とにかく毎日調子がいい
・手術後の体調の戻り方が良い etc
まず知りたいのは“正しいフォーム”より、その人の普段の状態
「あれ？今日は腰固い…忙しかった？」「今日は肩の入り方が良くないなー…昨日忙しかった？」「背中…キテますよねぇ…たくさんの方のお話聞いた？」
私が画面越しで必ず見る4つの動き
」
」
身体を見る力がつくと、レッスン内容も変わる
オンラインでも生徒さんをちゃんと見れる指導者になりたい方へ
正直、私もインストラクターになりたての頃は、
もちろん自分の指導力に自信なんてないし、
とにかく見様見真似でやるしかありませんでした。
今、こんな記事が書けているのも
とにかく何年もオンラインレッスンで続けてきた
実績があるからです。
やってきた年数が自信をもたらしてくれていますし、
自分のレッスンにも心から自信を持って
日々レッスン生さんたちと楽しんでいます。
もし、あなたに継続して受けてくださるレッスン生さんが
居てるなら、その方にステキな変化をもたらしたいですよね？
でも…どうしても、大きな体の変化が見られない…
そんなあなたのレッスンには、
足りないものがあるのかもしれません。
一人で悩んでいても解決できないこの問題。
一緒に、解決の糸口を見つけませんか？
９月中にお一人３０分の無料相談を受け付けていますので、
ぜひお気軽に下記ＬＩＮＥをご登録のうえ
『レッスン内容相談希望』
と、ご連絡くださいね
↓下記、詳細です。
レッスン生さんに変化が出ないインストラクターさん向けレッスン内容相談会
■ こんな方におすすめです
・長らくレッスン内容が同じでマンネリ化している
・継続してくれているレッスン生さんに大きな変化が出ない
・レッスン生さんの普通の状態が把握できていない
・レッスン生さんの不調に気づけない
・人数が多いときにどこを見ればいいのか分からない
・個人レッスンになると緊張する
スタジオ勤務などで、いつもご新規の方とレッスンされる方、
その場限りのレッスンを開催されている方には不要です。
■ レッスン内容相談で分かること
ご自身がいつもどんなレッスンをされているかを、
改めて見つめなおしていただくことで
・自分のレッスンの目的は何なのか
・レッスン生さんたちにはどうなってほしいのか
・与えたい変化に対して、相応のレッスンができているのか
・自分はレッスン生さんの何を見ているのか
このあたりを、より明確なものにして
レッスンの軸を立て直していく指針ができます。
一番大切なのことは、自信をもって、目の前にいる
レッスン生さんの体の変化を一緒に楽しめること！！
レッスン生さんがご自身の変化に喜んでいる姿を見たい！！
そんな思いのあるインストラクター・指導者さん、
一人で悩まずに、ご相談くださいね
【指導者さん向けレッスン内容無料相談会】
料金：無料
１回３０分 zoomにて開催
日時はＬＩＮＥで相談のうえ決定。
募集期間：９月中先着５名まで
※上のボタンからご登録後、『レッスン内容相談希望』
とメッセージをお送りください。
こちらから返信させていただきます。
こちらは、とある日のグループレッスンの様子♪
