ブログ「真由美さんの1週間2500円節約レシピ」を読んでいただき、ありがとうございます。

 

 

 

 

 

おはようございます。

今週は春の暖かさにホッとする朝。

お散歩も、キャップをかぶって、日焼け対策も始めました♪



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電気代節約のために、

調理にかける時間も見直しました。



副菜は、できるだけ短時間で和えるだけ

 ↑手抜きじゃないよ、電気代節約よ爆笑



ほんと、これを心がけたら、電子レンジも使う時間が減らせたから、自己満節約キラキラ




 

スプーンフォーク超簡単和えるだけ!【トマトのおかか和え】

 


切って和えるだけ。

味付けも、すごーくシンプル。

なのに、あっという間に食べてしまう気づき



手間がかからず、家族からも好評って

ステキすぎるルンルン



 

【材料:2人分】

 

愛媛県産トマト…1個

かつお節…3g程度

ごま油…小さじ1/2

しょうゆ…小さじ1

 

※モニタープレゼントしていただいた、「愛媛県産の冬春野菜セット」の中から、トマトを使っています。

 


【作り方】

 

1.トマトは食べやすい大きさに切る。

 

2.ボウルに材料を全て入れて和える。

 



たったこれだけですが、すぐ食べるより少し時間をおいた方が美味しさが増すので、作り置きおかずにしておくのがベスト!

 


↑この倍量使っても、ペロリと食べきってしまうほど、わが家の人気おかずです爆笑

 

 

JA全農えひめ✖️フーディストパークのコラボ企画に参加中です。

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トマトは、ミニトマトにかえてもオッケーです。


かつお節から出る旨みが美味!!



あわせるおかずにいかがですか爆笑


○鶏肉の照り焼き



ごはんとおみそ汁を添えて、献立完成です!ウインク








 

 

主婦と生活社さんからの出版です^ ^
 
「冷蔵庫を制するものは、食費節約を制する」をモットーに、節約のことをまとめました。

 

今までのレシピ本から、人気の高いおかずやお弁当をまとめました。




「食費節約」のご参考にしていただけると、幸いですニコニコ

 

 

 

 

 

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節約にもなる愛用品

 

四角オレンジ時短&節電・節水が嬉しい!ヘアケアもできるお気に入りシャンプー

 

リンス不要で手軽にケアできる上に、お風呂タイムの時短もできる→節電&節水にもなると実感してますウインク

 

 

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フーディストノートさん連載レシピです^^

 

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