【週末に作っておきたい！下味漬け込み肉 】
平日楽チンになる、週末に作っておきたい下味漬け込み肉です。
何を作るか決まってなくても、とりあえず下味漬け込みだけでも作っておくと、その日の気分で調理法は選べばなんとかなりますよ
今回は、玉ねぎ×〇〇
鶏肉と玉ねぎのめんつゆ漬け
【材料：2人分】
鶏もも肉 1枚…一口大
玉ねぎ 1/2個…薄切り
めんつゆ（4倍濃縮） 大さじ2
みりん 大さじ1
粗みじん切りにしたしょうが 小さじ1/2程度
保存袋（またはポリ袋）に入れてもみこみます。
※保存期間の目安
冷蔵保存：3日程度
冷凍保存：2週間程度
《料理展開》
卵でとじて、親子丼の具
カレールーで煮て、和風チキンカレー
そのまま炒めて、照り焼き風
豚こまの和風カレー漬け
【材料：2人分】
豚こま切れ肉 150g
玉ねぎ 1/2個…薄切り
粗みじん切りにしたしょうが 小さじ1/2程度
めんつゆ（4倍濃縮） 大さじ1と1/2
カレー粉 大さじ1
保存袋（またはポリ袋）に入れてもみこみます。
※保存期間の目安
冷蔵保存：3日程度
冷凍保存：2週間程度
|
|
《料理展開》
水を加えて煮て、カレーうどんの具とダシ
炒めて、ごはんにのっけて、汁なしカレー
炒めて、焼きそば麺を加えて、カレー焼きそば
ズボラ冷凍保存シリーズ
がんばらない作りおき《もみ込むだけの作りおき》 検索はこちらからどうぞ☆
1回やったらハマる、ズボラ冷凍保存 ダントツ1位、大根と人参の冷凍保存
1回やったらハマる、ズボラ冷凍保存第2位は、お弁当にもオススメのピーマン冷凍保存
1回やったらハマる、ズボラ冷凍保存 人気第3位は人参＆玉ねぎのミックス冷凍
冷凍することで火の通りが早くなります。時短クッキングには欠かせない、冷凍野菜ですね。
《新刊のお知らせ
》
5月25日主婦と生活社さんより、『お金が貯まる冷蔵庫』を出版する運びとなりました。
手にとってくださった方の節約へのお手伝い、 貯め体質に体質改善へのお手伝いができれば、なにより嬉しいです
●Amazonさん
 | 節約女王のお金が貯まる冷蔵庫 1,296円 Amazon |
●楽天ブックスさん
![節約女王のお金が貯まる冷蔵庫 [ 武田 真由美 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/1831/9784391151831.jpg?_ex=128x128) | 節約女王のお金が貯まる冷蔵庫 [ 武田 真由美 ] 1,296円 楽天 |
『真由美さんの1週間2500円節約レシピ』遊びに来てくださってありがとうございました
読者になると、献立・お弁当更新情報がアプリでチェックできるようになります
アメンバー申請＆読者登録していただけると嬉しいです
初めての方は、「節約料理ができるまで」の記事も読んでいただけると嬉しいです
ここまで読んでいただき、ありがとうございました
↑
１日１ポチっと応援いただけると嬉しいです
