【真由美さんの3拍子揃った節約レシピ】夏バテを吹っ飛ばせ！100円スタミナどんぶり-4-




節約アドバイザー　武田真由美です
ブログ『真由美さんの1週間2500円節約レシピ』に
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4月5日主婦と生活社さまより、出版いたしましたハート

ぜひ何かの折に手にとっていただければ幸いですお願い

 

 

キラキラ  キラキラ  キラキラ  キラキラ  キラキラ  キラキラ

 

おはようございます！

 

今日の節約献立はこちらハート


【15分で完成！スタミナどんぶりを使った節約献立】



 

 

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・ガッツリ食べたい☆照り焼きポーク丼

右矢印http://money-goround.jp/article/2016/08/01/2696.html


・人参とちくわの炒め物

右矢印http://hama-sush-jp.pro/bistromayumi/entry-12160851486.html

 


・みそ汁
 

 


 

あわせるおかずは、【人参とちくわの炒め物】


レシピはこちら右矢印http://hama-sush-jp.pro/bistromayumi/entry-12160851486.html



 

 

フライパンで人参とちくわの炒め物を作り、そのあとガッツリ食べたい☆照り焼きポーク丼

を作ります。

 

 

これで、フライパンひとつで作れる！！

 

 

洗い物が減る！！

 

 

 


今回のメインは、スタミナ系のどんぶりおにぎり

 

 

 

 

 

昨日更新した、マネーゴーランドさまの連載レシピをメニューに使いましたルンルン

 

詳しい作り方はこちらからお願いします

右矢印http://money-goround.jp/article/2016/08/01/2696.html

 

 

 

 

 

今日もステキな1日になりますようにキラキラ

 

 

ここまで読んでいただき、ありがとうございましたaya

 

 

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