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26Jul
- ★高いエネルギーがジャンジャン降り注いでいるので存分に受け取って！
  こんばんは！窪田千紘です。めちゃくちゃ立て込んでいて久しぶりの個人ブログのアップです。地球がどんどんパワーアップしているのを肌で感じる今日この頃地球の周波数の高さを示すと言われているシューマン共振も7月はかなり活性化した月。毎日、パワフルなエネルギーが溢れているのでいつもよりも体が元気でちょっと不思議な感じ。今は、どんどん高次のエネルギーが入ってきているので体をバンバンそれに慣らしていった方が得策。そのためには自分の感じるまま気持ちの赴くままに進むのが一番。当たりはずれとか正解不正解とかないので行きたい方向に進めば大丈夫そのためにも自分が「こっちが好き」とか「これは苦手」という気持ちはフタをする必要はなし。本当は苦手なのに、もっと頑張らないといけない・・頑張れない自分がいけない・・・等自己否定はもってのほか。だって、「好きじゃない」という答えが自分の中で明らかに出てるんだからそれに従えばOKなんだかんだ言っても、それにちゃんと応えてあげないともっと　どんどん大きく苦手なことが降り注いできて「気がつけ！！」「気がつけ！！」ってなるから。そういえば、以前、サラリーマン時代の後輩でデザインセンスがめちゃくちゃあるのに「私,事務が苦手なので経理の学校行きます」と言って辞めていった人がいました。それで事務職で生きていけるのかな？？と思って見ているとやっぱり　かなり苦労して入り直した専門学校生活もそこそこにそのまま　仕事に復帰することはなかった・・というもったいない状態の人がいました。結局、好きじゃないこと苦手なことって世の中溢れてる。数字嫌い文章書けない人前に出るのやだうまく喋れない企画ができない継続するの苦手　等いったらきりがないそれを一つ一つ潰していったら人生どんなに時間があっても足りない。でも、逆に　好きなことってそう多くはない。絵を描くのだけは小さい頃から好きコツコツやるのは一番安心する事務能力めっちゃ高いコンピューター関係大好き　等人にとって好きなことってかなり限定されてくるのが普通でも、総じて、それが得意だったりするのでそこを極めていった方が全然いい。だって、好きなことだったら頑張らなくてもできるから。その人にとっては、呼吸するぐらいに自然なことで全く苦にならないだからどんどんそこを追求して自分の器を広げていく方がいい。それは幾つになっても変わらない普遍の法則そうやってやっていくと　気がつくとその人だけにしか表現できないものすごく役に立つ人になっていたり地球そのもののパワーを底上げする人にもなるから。＊＊＊今、地球のパワーがアップしているのでそれを自分の人生にどんどん取り入こんで味方につけた方がいいそのためにも、自分のハート自分の心に正直に！です。令和の時代。令（ゼロ）をもって和をなす時代です。自分をゼロに座標軸のど真ん中の０に合わせて本来のあなたでいてください。それが全体の調和幸せへと導いてくれます今日も最後までご覧いただきありがとうございました。こちらも合わせてご覧ください両手いっぱいの幸せがシャワーのように降り注ぎますようにー窪田千紘インスタグラムこちらこちらも合わせてご覧ください窪田千紘『★鏡の中の自分に沢山微笑んであげてくださいね』こんばんは！窪田千紘です。みなさん、普段、鏡を見るときに自分にしっかり笑いかけてますか？【送料無料】＜クーポンご利用で2,980円＞オーバー…hama-sush-jp.pro窪田千紘『★「意識を込める」と人生がどんどん良くなっていく』こんばんは！窪田千紘です。昨日のブログでそれまで無頓着だった顔に意識を回し始めたと言う話をしました。窪田千紘『★ダメな部類の人だからと気を遣わないでいた頃…hama-sush-jp.pro
18Jul
- ★超変人の私（汗）三度の飯よりスタイリングが好き
  こんばんは！窪田千紘です。ここ2日ほどオートファジーの話。かなりマニアックですみません。ブラウス切り替えレイヤード風プリーツ切替カジュアルドッキングトップスレディース春夏 Tシャツチュニックゆったり Tシャツゆったり体型カバー森ガール通勤通学オフィスおしゃれママコーデ韓国風楽天市場2,280円「食べるの苦手」という話は受け入れられる方多くはないと思うのででも、なぜ、苦手？？なのかというと人生の中での優先順位が関係していると思います。というのは、私自身、服が大好きなんです。特に私の場合、もの心ついた時から、スタイリングすること、何かを組み合わせてその中で、調和を見い出して綺麗なものを作り出すことが３度の飯よりも好き！この作業だったら、永遠にやっていても全く飽きません。（なので、リアルにこの歳になるまでやり続けています。）それがあり、服そのもののため、そして作ったデザイナーさん、それを制作して販売している方々等が目指したイメージで綺麗に着てあげたい！という思いが強くあります。そのための素材作りになる身体のシルエット　体重管理に関しては若い頃からとにかく厳格でした。それは、今のように多くの方に紹介して喜んでもらうそうなる、ずっとずっと前から変わらない姿勢自分が着る縁がある服は綺麗に着たい。まして、今は、多くの人に「これいいよ！」とお薦めする役割もあるので尚更です。人生かけて服が好き！スタイリングが好き！なんです。そんな強い愛情でお伝えしている「これいいよ！」というリアルクローズでのコーデの数々。存分に利用していただけたらと切に切に思います。ただ、そんなこんなで、私自身の厳格な？！体重管理癖これって超変人以外の何者でもありません。食欲よりも服欲　汗こんな人　滅多にいないので基準にはならないと思います。スルーしてOK普通は、歳を重ねて変わっていくのがナチュラル。そのため、それに合わせて服を選ぶ視点も服そのものも変化させていけば　いい感じの歳の重ね方ができると確信しています。私自身は、とにかく四六時中、自分だけでなく、色々な体型の人のスタイルやバランスを考えていてそのアイデア集をブログや本に載せていってます。なので、それをみなさんは大船に乗った気持ちでどんどん利用してください。そしてますます綺麗になっちゃってください。私は皆さんが綺麗になるお手伝いをするのが本当に楽しいんです。自分の体型やキャラクターはずーっと付き合ってきてるので面白くない（笑）みんなを綺麗にしたい。私自身、小さい頃、大好きな遊びが着せ替え人形でした。市販の服では飽き足りなく、自分で絵を描いてデザインして紙の服を製作してました。私にとっては色々な体型の方、色々な年齢の方を想像しながらスタイングすることが　楽しいんです。そこに体型や年齢の制約があると、余計に燃える？！感じです。なので、私自身は食べるのは二の次で大丈夫！服のため、皆さんのため・・と考えると全く苦にならない感じです。＊リアルクローズもフォトスタイリングもそういう思いの中から生まれた私自身の分身魂そのもののコンテンツ。そして、ここ3年ほどはさらにもっとお役に立てたらと思いスキンケアブランドRyAをプロデュースしています。これはこれで肌にやさしくて数少ない本物のスキンケアラインだと自信を持って創っていますRyA（リュア） HPこちら販売はHPのみ。会社が小さいため販売する日は不定期の限定日のみになります。この夏以降も、私の中でムクムクと皆さんに楽しんでもらえるようさまざまのコンテンツの新しいアイデアが生まれてきています。皆さん、年は関係なく一緒にステキになりましょう。今日も最後までご覧いただきありがとうございました。こちらも合わせてご覧ください両手いっぱいの幸せがシャワーのように降り注ぎますようにー窪田千紘インスタグラムこちらこちらも合わせてご覧ください窪田千紘『★50代の可能性ってある？』こんばんは！窪田千紘です。今月また年を重ねることになる私。なんだかんだと言いながら五十代もそろそろ半ばに差し掛かってきていてそんな私が言うものなんです…hama-sush-jp.pro窪田千紘『★50代更年期の話』こんばんは！窪田千紘です。今日の午前中にアップしたリアルクローズで紹介した大、大、大のお気に入りの限定パック。『★番外美容編・加齢は怖くない！…hama-sush-jp.pro
17Jul
- ★なんか変！激痛！また激痛？！大汗　オートファジーその後の話２
  こんばんは！窪田千紘です。昨日のオートファジーの話の続き・・です窪田千紘『★1日２食オートファジーダイエットのその後』こんばんは！窪田千紘です。少し前に若返りホルモンを稼働させるオートファジーの食べ方を始めたという話をしました。この日から始めました↓↓窪田千紘『★髪切りま…hama-sush-jp.pro【BELLE MAISON】ベルメゾンリネン混ロングジレ「ベージュ」 ◆ S M L LL ◆ ◇ レディース女性アウター上着ベストチョッキレディースベスト ◇楽天市場5,990円実は、すんなりとハマったわけではなく途中、大丈夫か？？？？？という山場がありました。それは、空腹後にすぐに食べて血糖値を急に上げたらいかん！という情報。血糖値が急激に上がることで老化を促進させたり糖尿病になる危険があるということ。そのため、食事を摂る前にバターやMTCオイルを入れたコーヒーを飲む！というコツ。↑私は　これがあかんかった！始めた当初１ヶ月ほどはこの情報を頼りに、バターコーヒーやらココナッツオイルコーヒーやら朝食がわりに飲んでました。すると、どうも　お腹の具合が悪い。数時間のうちに何度もトイレに駆け込む始末。それも段々と痛みが激しくなり、３週間ほど経った頃には、もう　抱えるほどの激痛が何度も午前中に襲ってきてました。流石におかしい！！変！！　と思い調べてみるとどうやら　MTCオイルは腸での吸収が早いので腹痛を起こす人が相当数いる！というのを発見。あ！！！！　これだ！！！やっぱそうだよねーーー体調そのものは、いい感じなのに食べるとお腹が激しく痛くなっていたのは多分これが理由。しかも午前中だけだし。そこで、このオイルをすっぱりやめたらケロッと！回復一切、症状が出なくなりました。一件落着！！＊でも、これをやって思うのですが、私っていつも「新しいことをやって失敗するタイプ」とにかく同じことをずっと続けるのが苦手なので、常に、常に、工夫をして進化を追い続けたいのですが、そこには、必ずマイナスの失敗がついて回ります。いつも、「やらなきゃいいのにーー」「試さなきゃいいのにー」と　肌が弱いのに化粧品色々試すし、サプリを試しては、体調悪くして・・の繰り返し（笑）ほとほと自分の工夫したい病？！にほんと呆れます。皆さんは、私みたいなドジやヘマはせず一歩づつ着実に進んでくださいねーそのためにも、私が間違えた間違いはシェアーしますのでーまさに、３６５歩のマーチ。三歩進んで二歩下がるこれで細々といきます今日も最後までご覧いただきありがとうございました。こちらも合わせてご覧ください両手いっぱいの幸せがシャワーのように降り注ぎますようにーあ！話は違いますが、冒頭のジレ、すごくいいです。大人向き。何度も、何度もあっちでスタイリングしてます。リール動画にもしましたこの投稿をInstagramで見る Chihiro Kubota 窪田千紘(@biseikatsu22)がシェアした投稿窪田千紘インスタグラムこちらこちらも合わせてご覧ください窪田千紘『★やってもやっても老けていく（笑）でもだからこそ面白い』今晩は！窪田千紘です。連日暑くて、暑くて・・・東京は灼熱の真夏です。みなさん体調大丈夫ですか？カットソーレディース半袖スカートフレアカットソー楽…hama-sush-jp.pro窪田千紘『★1日２食オートファジーダイエットのその後』こんばんは！窪田千紘です。少し前に若返りホルモンを稼働させるオートファジーの食べ方を始めたという話をしました。この日から始めました↓↓窪田千紘『★髪切りま…hama-sush-jp.pro
16Jul
- ★1日２食オートファジーダイエットのその後
  こんばんは！窪田千紘です。少し前に若返りホルモンを稼働させるオートファジーの食べ方を始めたという話をしました。この日から始めました↓↓窪田千紘『★髪切りました！老化防止？！にはなかなか良さげな1日２食』こんばんは！窪田千紘です。今日も降ったり止んだりの不思議な天気の東京。でも、合間合間の光はめちゃくちゃ明るいでなんだか希望が溢れている感じでした。…hama-sush-jp.proオートファジーとはギリシャ語のファジー（食べる）にオート（自ら）が組み合わされた造語だそうで細胞内部の古くなった悪玉タンパク質が新しく作り替えられるメカニズムのこと。オートファジーダイエットとは、16時間食事を制限する断食のことをいいます。細胞内に内在する有害物質を取り除き、タンパク質を新しく生まれ変わらせることで自律神経を安定させたり免疫力がアップして肌が綺麗になったりするそう。難しいことはなくて、要は１６時間の空腹を作るというのが基本らしいですが、1日３食なのを２食にしてもいいそう。私自身、いろいろ調べて、時間でやるよりも２食にした方が簡単に感じたので、そちらでここ２ヶ月半ほど実践中。で！！やってみての感想ですが、私にはめちゃくちゃ向いているっぽい。体が軽くなって引き締まった感じがします。実際、体重を落とそうとは全く思っていなかったのですが、２キロほど減少。これまでだと、２キロ減るとゲソゲソになって　ただでさえおばあちゃん入ってきているのにもっともっと老婆の雰囲気になるので痩せないようにしてたのですが、今回は、そうならずに減っているよう。これ、何がいいかって、好きなものを好きなだけ食べられる点。少し前に食べた果樹園リーベルの桃パフェまるまる１個ももが乗ってます美味しかったーとにかく夕食と次の日の昼食の時間を１２時間ー１６時間空けるようにしているだけでそ例外の時間は、何を食べてもいい！ことにしているのでめちゃ楽。私自身、体型の維持に関しては、若い頃からかなりストイックにいろいろやってきているので、ラーメンやパスタ！スイーツ系を好きな時に食べるなんて！！！絶対ない！！というのを２０年以上、いや、もっとかな・・30年はやってきていると思います。もちろん、年齢によって食べるものも変えてきているので若い頃は　ラーメンやパスタは日常的に普通に食べていたのですが、ここ数年は、脂肪にすぐ変わるので年に1回か2回ぐらいという頻度にまで抑えてました。滅多に食べない。食べたいけど食べない！！！絶対食べない！というのをずっとやってましたあまりにそれをしっかり遂行してたので数ヶ月ぶりに食べる豚骨系のラーメンはもう、お腹が受け付けない？！ぐらいコッテリして無理！！！という時もあったぐらい。それが！！！！この２食にしてから食べ放題解禁。だって、食べても全く影響ないとわかったので。この１週間で、すでに2回お昼にラーメン。その後、スイーツ。でも、全然大丈夫！！！！こんなの久しぶりの感覚罪悪感なし！でラーメン食べるなんてそれと、加えてメリット！と思ったのが、サプリの量が圧倒的に減ったこと。ここでも何度もお伝えしてますが、個人的にサプリオタク。かなりいろいろ試していて食べて栄養を摂るというよりはサプリで取る人。なので、総合ビタミンやミネラルをはじめ栄養バランスを考えて若い頃から取り入れているのですが、それがなぜか少ない量でOKに。下手すると、あれ？摂取するの忘れた？？？みたいな時も。前は、飲み忘れると　ガクッと！体力を持ってかれたのですが、今は、全然大丈夫。多分、この２食のおかげ。これをやっていると、もしかして、不食？！ってあるのかも？？なんてスピっぽいこと考えたり。不食　というのは、世界に数人いると言われている食べないでOKな人たち。空気中のプラーナから　栄養を摂れる進化した体を持っている人たちがいるらしいです。いやーー流石に、それは無理ですが大人になると、ほんと必要な食品は少なくてもOKなんだな・・と　実感中ただ、もちろん、このオートファジーの考え方向き不向きがあると思います。私自身は、食べるのに昔から興味がないので、空腹をあまり感じないこともありたまたま向いていたのかも。基本、粗食でOKだし、野菜や豆類の素材そのもので大満足しちゃう安上がりな人。肉とか全くいらないしなので、1日２食はすんなりハマった！というだけのことだと思います。＊あと人生数十年。日々老化していく身体と向き合いながらゆるーく気持ちの赴くまま当分はこれ続けてみようと思います。人生100年時代皆さんと、ずっと一緒に元気で行きましょうー今日も最後までご覧いただきありがとうございました。こちらも合わせてご覧ください両手いっぱいの幸せがシャワーのように降り注ぎますようにー窪田千紘インスタグラムこちらこちらも合わせてご覧ください窪田千紘『★髪切りました！老化防止？！にはなかなか良さげな1日２食』こんばんは！窪田千紘です。今日も降ったり止んだりの不思議な天気の東京。でも、合間合間の光はめちゃくちゃ明るいでなんだか希望が溢れている感じでした。…hama-sush-jp.pro窪田千紘『★やりたいことの後回しはダメ？！健康寿命を考えると後少しで時間切れ？？？』こんばんは！窪田千紘です。やっと少しづつGWらしくなってきている東京。寒がりの私も少しづつ薄着になってきました。Jenny and Flat マーメイド …hama-sush-jp.pro
15Jul
- ★雑談・えっぼったくり？！えっ！それでその金額？？
  こんばんは！窪田千紘です。今日は雑談です。実はちょっと騙されそうになって危ない、危ないという事件勃発（汗）というのは、軒下に蜂の巣を発見。まだ拳ぐらいのサイズで直径は７センチぐらい。それほど大きなサイズではないのですが、すでに白色のロイヤルゼリーの幼虫がいるので作り始めて数週間は経ってしまったよう。いやーーーー参った！！このまま放っておいたら、巨大になりそうなので、さっさと駆除しないと・・・大汗かといって、自分で取るのは危険すぎるし（汗）そこで、HPで調べて業者さんにきてもらったのですが・・・・汗これまた、問題が！！！その業者さん、噂通り　ヤバ系。HPで「ハチ駆除」の業者さんはぼったくるので気をつけたほうがいい！という注意喚起があったのですが、まさに、まさに！それ。見事当たっちゃった感じ。HP上では４０００円〜　業界最安値目指します！　と　誠心誠意頑張ります的にいい人風な感じで大々的に宣伝しているのですが、いざ、見積してもらうとなんと、その１０倍以上。危ない！と察し最初に気構えておいたのでやっぱり！！！状態。見積もりを見ると、かなり不明な項目が？？？？脚立作業代　４０００円予防スプレー　４０００円シーズン料　　3000円　等なにそれ？？？　という名前で色々加算されてる様子。いやいや、それはないいくらなんでも四千円と謳っていて、１０倍以上って！！速攻、交渉開始。だって　１Fの軒下でそんなに高い場所でもないし、まして、蜂の巣って、普通　脚立が必要なところにあるでしょ。人の目線の高さに作る蜂の巣って見たことない。普通、人目につかないところに造るよね。あったとしても、非常に稀。うちの場合も、脚立２、３段登ればOKの高さなので椅子でも十分対応できるでしょ　等なんだかんだとやりとりして、大幅値引きで双方合意。ほんと危ない、危ない。それから、作業を開始して終了したのは　あっというまの５分後！早い！なんてもんじゃない。防護服も着ないで半袖Tシャツのまま　チャチャっと。これであの金額！？プロの技？？といえば、そのものなのですが、それにしても　割がいい？！＊＊＊＊＊いやーーー今回、人生初の蜂の巣駆除でしたが凶暴なハチ以上に　業者さん選びにはくれぐれも注意が必要ということがわかりました。もし、次回があったら、それを見越して　業者さん選びをしっかりしようと思いますみなさんも、もし、呼ぶことがあったらくれぐれもご用心ください。私のような失敗をして欲しくないので普段書かない内容での経験談でしたー今日も最後までご覧いただきありがとうございました。こちらも合わせてご覧ください両手いっぱいの幸せがシャワーのように降り注ぎますようにー窪田千紘インスタグラムこちらこちらも合わせてご覧ください窪田千紘『★「最近、物忘れがひどい」という話で盛り上がり（笑）』こんばんは！窪田千紘です。今日もワイワイとスタジオ仕事デーでした。みんなと話していて共通だったのが最近、物忘れが激しい！ということ。スタジオ…hama-sush-jp.pro窪田千紘『★えっーー履いてない？？風に見える？？？』こんばんは！窪田千紘です。今日は私のおっちょこちょいの話昨日、アップしたこのコーデ写真。別段変わったことはないのですが実は、一悶着あって・・と…hama-sush-jp.pro
13Jul
- ★細かい反省してると「幸せ」が逃げちゃうよ！幸せは「今と今」の間に沢山ある！掘り起こしてあげて
  こんばんは！窪田千紘です。毎日、生活をしていて冷静に自分の気持ちを眺めているとめちゃ反省していることに気がつく人が多い気がします。「もっとこうした方が良かったんじゃない？」「あんな風に対応できなかった自分がだめ」等毎瞬、毎瞬、結構な割合で反省、反省の嵐。普通にしてると、なかなか気がつかないのですが、冷静に、冷静に　自分を見てるとめちゃくちゃ反省してたりでも、これってどこかでやめないと一生続けることになるとはた！と立ち止まって思いました。だって、今、反省今、反省今、反省：：：：という風に、今が一生続くのでこの先、考えてみるとずっとこのままこれだときっといつかは幸せになる！！と思っても、この反省を続けるかぎり「きっと」は一生やってこないことになる怖っ！だから、今をどう思うかどう感じるか！ここで自分を否定しすぎない妙な細かい反省は即刻やめる！というクセづけ大事。＊そういえば、話はガラッと変わるのですが、色々な人の写真を撮り続けてきて感じるのですが、人は、基本「撮られる」のに慣れるとめちゃくちゃその行為が好きになります。最初は、ど抵抗して「私は写真撮られるの嫌いです！」「苦手なので勘弁・・」という方も多いのですが、それは「自分と向き合いたくない」「自分が理想としている自分と今が違いすぎるので　それを目の当たりするのが耐えられない」という気持ちがあるから。でも、写真を撮られるという行為に慣れてくると、つまり、自分を外側から見るのに慣れていくとだんだんと、「自分自身の瞬間を切り取る」という作業が好きになっていきます。これに関しては不思議と例外なし。男性でも女性でもどんなに内向的な人もオタク系の人も美に全く興味がない人も撮られることに慣れていくとあっという間に楽しさを感じるようになります。最初は、自己肯定感など一切なくドギマギしてい他のに、だんだんと　撮られるという行為を通し自分を認められるようになり「こんな自分があったんだ！」「こういう人だったんだー」と新たな自分を発見し、客観的に受け止められるようになっていきます。これは、本人からしたら、それはそれは衝撃的生まれてこの方、感じたことのないような「生きているそのもの」という実感を味わうような感覚にもなるようです。これは　今、この瞬間にある「喜びの自分」を切り取っているからこそ。普段だと、小さな反省ばかり自己否定ばかりしていいところなんて、ちっともない！！と思い続けているのが大半の人。でも、それまで全く見えてこなかった自分のいいところや自分自身の輝きなどが写真を通してだんだんと見えてくるようになるから。しかも、これを自分一人で体験するのではなく撮っているカメラマンや私のような全体のイメージを作るスタイリングやディレクションをしている人たちを巻き込みながら一緒に味わっていくとさらにクオリティがグン！と上がるので　「私ってこれでよかったんだ！」と強く実感するようになります。＊＊＊＊この一連の自分発見の作業これは何も写真を通してしか味わえないということではなく実際は、今この瞬間に、あなたの中に眠っている宝物に気が付くきっかけをくれるというだけのこと。つまり、普段、見過ごしている自分のいいところ！楽しいところがあるからこそそこを映すだけのこと。そこがなければいい写真ならない。誰でもそれは持っているから大丈夫だし特別な才能や美貌なんていらない。だから、何も撮影をしなくても、普段から自分を認めてあげて、それをどんどん掘り起こして発掘してあげればいい！そのためには、毎瞬、毎瞬の小さな反省！の連続は必要なし。あなたの幸せは、今ここにある！今と今の間に沢山、沢山、眠っています。思いっきり拾い上げて、どんどん幸せになってください。今日も最後までご覧いただきありがとうございました。こちらも合わせてご覧ください両手いっぱいの幸せがシャワーのように降り注ぎますようにー窪田千紘インスタグラムこちらこちらも合わせてご覧ください窪田千紘『★母卒業に至ったワケ!きっかけは「ピ！」自動退会！』こんばんは！窪田千紘です。昨日の母業卒業の記事に沢山のいいね！ありがとうございます。窪田千紘『★母親業卒業♪宣言』こんばんは！窪田千紘です。最近、あちこち…hama-sush-jp.pro窪田千紘『★宇宙的エネルギーの増大とBTSのエネルギー』こんばんは！窪田千紘です。横浜のホテルのレポをしようしようと思っているのですが次から次へと違うことが思い浮かんでしまって・・大汗また　今日も違う話をします…hama-sush-jp.pro
11Jul
- ★周りを見渡すと好きに生きてる女性ばかりで(笑）忖度の時代は終了？！
  考えてみると70歳まであと15年しかないという事実と日々向き合ってる窪田千紘です。15年て、あっという間よ！！大学生の娘が保育園の時。いやーーー　ついこの前。それを考えると真面目にやりたいことをやっておかないとほんと時間がない。ということで、日々色々人と会ったり新しいところに出かけたりして探索中。今日も経営者の集い的な？！ミーティングで青山のRestaurant Florilège｜フロリレージュへ。美味しい料理をいただきながらそれぞれの人生や会社に対しての考え方をシェアー。どの経営者もリスクを背負って起業しているので軸があるのが当然でそれぞれが視点が普通じゃなくて面白い。特に女性経営者は、一般的な幸せとはかけ離れた（笑）人生を送ってきているのがまた興味深いところ。昔でいう三高のような素敵な結婚とはほど遠く（笑）私も含め波瀾万丈なのが当たり前。それをいちいち気にしていられず、とにかく前に、前に！という感じで楽しくやっているのがそれぞれ。忖度してたら会社が立ち行かなくなるし。スパッと！しようよ！みたいな姿勢なので、勇気になる感じ。それもあって、女性は強い人しか会わない。しかも、それぞれかなり変わってる人たち。同じ人生のスタイルを持つ人はいなくてそれぞれがやりやすい方法で会社を運営し人生を過ごしている感じ。そうそう、レストランですが、カンテサンスの岸田周三氏やブルギニオンの菊地美升氏のもとで修行した川手寛康シェフが、極上のフランス料理とワインを提供する大人気のところB1にある隠れ家的レストランはランチ時間から人がいっぱい。いただく料理はもちろん絶品。それと共にペアリングされたワインいやーーすごかったです。外苑前から徒歩６分ぐらいなので食に目がない方はおすすめです。今日も女性が一人でランチを堪能しているグルメ好きな方が数名いらっしゃいました。やっぱり　世の中、好きに生きた方がいいです。周りの目を気にする時代はもう終了し始めている気がします。今日も最後までご覧いただきありがとうございました。こちらも合わせてご覧ください両手いっぱいの幸せがシャワーのように降り注ぎますようにー窪田千紘インスタグラムこちらこちらも合わせてご覧ください窪田千紘『★最近ハマっているドラッグストアコスメ「＆b」めちゃ使えます』こんばんは！窪田千紘です。GWですが、ずーーと休みだとリアルクローズの記事がやばい！ということで　今日１週間ぶりに出社。暖かかったので、寒がりの私でも半袖…hama-sush-jp.pro
10Jul
- ★知ってると得！老化対策も仕事も実は同じ♫下降しない方法がある
  こんばんは！窪田千紘です。今日は選挙の日。どの政党が与党になるにしても国の平和と国民一人一人の幸せのためにしっかり仕事をしてほしいと心から願ってやみません。さて、久しぶりの更新になってしまいました。なんだかんだとありがたいことに追われています。大きな会社に勤めていれば、そろそろ定年で・・という話を少しずつ聞く年代になってきましたが起業してしまった私は「まだまだそれどころじゃない」的な感じで起業するとありがたいことに宇宙の法則を肌で感じられるのでそうなると「のんびりしてられない」日々勉強！　進化！進化！ただ、この年齢になるといくつもの荒波を経験してきているのでそこは若い頃と違う点。その中で、確実に言えるのは、いくら年齢が重なって行っているとはいえ現状維持をしよう！と思うと衰退していくという流れもっと役立つように！もっとたくさんの人に喜んでもらえるように！　等さらに変化を創造しながら対応していかないジリ貧になるという宇宙の法則今日の東京の空エネルギーがいっぱいこれに気がついたのが、20代で営業をしていた頃。ノルマが厳しくて、早々に達成できた月は、なんとか繰り越して次月の成績にしたいと思うとその契約が無しになるということを何度か経験して「あーー自分の利益のために守りに入るのはダメなんだ！」と痛感世の中って、不思議と流れがあってその流れに自分の我欲で逆らったり調整してみたりすると　ろくなことがない、と流れは流れで乗る必要がありさらにいうと、その流れは上昇させていく気構えであることが大事それでいうと、老化対策も同じ。放っておくととにかく下降線を一直線に下っていくのが老化だから、どうにか現状維持をさせたくて、頑張るけど、現状維持の気持だと下がるだけ。足りないだから、所詮無理だとわかっていても少しでも若返る？！的な上のベクトルで対策して、やっと現状維持てな具合。仕事も美容も突き詰めるとやっぱり地球上のものなのでフラクタルでそっくり。ということで、なんでも「進化！進化！前へ！」というベクトルで流れに任せていけば　人生そんなに間違えないここだけは年の功↑で確信してます少しでもお役に立てれば嬉しいです。今日も最後までご覧いただきありがとうございました。こちらも合わせてご覧ください両手いっぱいの幸せがシャワーのように降り注ぎますようにー窪田千紘インスタグラムこちらこちらも合わせてご覧ください窪田千紘『★やってもやっても老けていく（笑）でもだからこそ面白い』今晩は！窪田千紘です。連日暑くて、暑くて・・・東京は灼熱の真夏です。みなさん体調大丈夫ですか？カットソーレディース半袖スカートフレアカットソー楽…hama-sush-jp.pro窪田千紘『★あの頃漠然と考えていた５０代になった今』こんばんは！窪田千紘です。先日からお伝えしている伊豆プチ撮影出張の写真が少しずつ届き始めました。梅雨の合間なので人がほとんどいない浜辺夏の最盛期だ…hama-sush-jp.pro
02Jul
- ★映画テルマエロマエのロケ地になった・・
  こんばんは！窪田千紘です。毎日、暑いです。今年はこんな気温なのでついに短パン！で出歩くことを復活。大人になってすっかりなりを潜めていたのですが、もう、そんなことは言ってられません。大好きなフィリップリムであちこち出かけ中。さて、先程リールにアップしたのでこちらにも。大人の休日倶楽部〜風〜で訪れた伊豆最大の目的はこの滝に行きたかったこと！ここは伊豆七滝と呼ばれる場所で下田から車で１時間弱ほどのところ。滝のすぐそばに数々の温泉が湧き出ていてそれを巡りながら入るというなんとも贅沢な場所。この日、ゴールデンウイーク明け平日。しかも梅雨真っ只中ということもあって人が誰もいない状態。そんなこんなで映画のロケ？！のような状態で写真撮影。映画といえば、ここは阿部寛さん主演のテルマエロマエのロケ地になったところもう、風情がありまくりで江戸時代にタイムスリップしたような場所。滝から溢れるマイナスイオンと３６０度絶景の自然に触れているとなんだか、トランス状態に入るような感覚（笑）地球の自然のパワーに圧倒されまくり。そうそう、温泉水のプールもあるので家族で行くにはいいかも。HP夏の穴場かもです。動画もよければご覧ください。涼しさを感じ取っていただけるとっていただけるといいのですが・・この投稿をInstagramで見る Chihiro Kubota 窪田千紘(@biseikatsu22)がシェアした投稿今日も最後までご覧いただきありがとうございました。こちらも合わせてご覧ください両手いっぱいの幸せがシャワーのように降り注ぎますようにー窪田千紘インスタグラムこちらこちらも合わせてご覧ください窪田千紘『★裏リアルクローズ最近あっちで着てみてよかったもの！』今晩は！窪田千紘です。いやーー暑いです。びっくりする暑さでみなさん大丈夫ですか？朝からエアコンが手放せなくて・・大汗ただ、夜になって落ち着いてきたのでバチ…hama-sush-jp.pro窪田千紘『★キンプトン東京・お洒落な穴場かも』こんばんは！窪田千紘です。またまたマンボウの東京ですが、めちゃくちゃ人手があります。もう、我慢しきれない？！なんか変？？？と気がつき始めた人たちが多くなって…hama-sush-jp.pro
30Jun
- ★やってもやっても老けていく（笑）でもだからこそ面白い
  今晩は！窪田千紘です。連日暑くて、暑くて・・・東京は灼熱の真夏です。みなさん体調大丈夫ですか？カットソーレディース半袖スカートフレアカットソー楽天市場3,250円裏リアルクローズ情報リアルクローズでも紹介したこのセットアップ上下でこの値段はめちゃ安いですが生地が薄いので黒の方が無難だと思います。【SALE セール】高密度ナイロンワンショルダーバッグボンサックメンズレディースリュック巾着おしゃれユニセックスショルダーバッグ斜め掛け巾着ショルダーバックパック軽いショルダーバック学生子ども用プールバッグ binb-z9102y 夏夏バッグ楽天市場3,300円スポーツクラブに行っても流石に車でくる人が多くて普段よリも駐車場が混み合ってる感じ。いつもなら歩いていくようにしてるのですが、この暑さだと　やばい気がして車で連日車で行ってますが、みんな考えることは同じ。みなさんもくれぐれもお気をつけくださいね。＊＊＊さて、　そのスポーツクラブに行って体を動かしながら感じるのですが、エイジングってありがたいなあ・・ということ。というのも、毎日、毎日老化して行くのでやっても、やってもそれでも老化に突き進んでいくというという事実。冷静に考えるとやっても、やってもマイナスってかなり悲しいのですが、でも、これが返ってやらないともっと酷いことになるのでこれはこれで、謙虚になれて本当にいいです。どんなに頑張っても２０代になれるわけではないのでそこそこでいいかな・・・と思えるのってありがたい。マッチョになるわけでもないしまして美魔女になれるはずもなしという感じで、ほどほど老けこまない程度に健康でいられたらいいかな・・とこれってほんとラクでいいです。３０代に体に気を遣っていたらもっとできるはず！無理したってOK頑張ってなんぼ！と変に張り切っていたかもしれない。でも、今はそんな風にやったところで老いて行くのはかわりないわけだし・・・笑だったら、、ほどほどでいいや！という平常運転。本当、無理しない無理がきかないというのはエイジングにとっては精神的にも宝物そして、何よりもそうやって付き合っていく体という器。長年付き合ってきてきているけどこんな風に、体の隅々までチェックしてあげることってなかったな・・と、つくづく姿勢はもちろん、筋肉や脂肪のつき方等細かくチェックするたびに体が喜んでいるような気がしたり思わず「半世紀も一緒にいてくれてありがとう！」という気持ちになるから不思議。この年齢になったからこそ大事にするもの。頑張らなくていいこと。そんな取捨選択も適切にしながらゆったりいける時代。人生って本当毎日が学びの連続で面白いです。今日も最後までご覧いただきありがとうございました。こちらも合わせてご覧ください両手いっぱいの幸せがシャワーのように降り注ぎますようにー窪田千紘インスタグラムこちらこちらも合わせてご覧ください窪田千紘『★鏡の中の自分に沢山微笑んであげてくださいね』こんばんは！窪田千紘です。みなさん、普段、鏡を見るときに自分にしっかり笑いかけてますか？【送料無料】＜クーポンご利用で2,980円＞オーバー…hama-sush-jp.pro窪田千紘『★50代更年期の話』こんばんは！窪田千紘です。今日の午前中にアップしたリアルクローズで紹介した大、大、大のお気に入りの限定パック。『★番外美容編・加齢は怖くない！…hama-sush-jp.pro
28Jun
- ★これで1500円？！コスパ最高！の代官山のランチ
  今晩は！窪田千紘です。連日の猛暑。みなさん、体調管理には十分お気をつけください。そんな暑さの中、先日の代官山ソージュの展示会の後訪れたランチ・HACHIENDAめちゃくちゃコスパがいいところ。このランチセットでドリンク付き一人1500円ぐらいそれもあって大人気。テラス席が絶景で暑くなければここでゆっくりしたいところ実際、予約はテラス席にしたのですが、あまりに暑く断念。せっかくなので写真だけは撮らせてもらい・・・すっかり後は食べる＆喋るトルティーヤはおかわりできるので嬉しい。帰りがけにテラスせきを写メすると予想だにせず、真っ直ぐなエネルギー！！！なんだかパワーもらった感じ。代官山駅から徒歩５分ぐらいのところなので近くに行ったらぜひ！ですl今日も最後までご覧いただきありがとうございました。こちらも合わせてご覧ください両手いっぱいの幸せがシャワーのように降り注ぎますようにー窪田千紘インスタグラムこちらこちらも合わせてご覧ください窪田千紘『★50代の可能性ってある？』こんばんは！窪田千紘です。今月また年を重ねることになる私。なんだかんだと言いながら五十代もそろそろ半ばに差し掛かってきていてそんな私が言うものなんです…hama-sush-jp.pro
27Jun
- ★裏リアルクローズ最近あっちで着てみてよかったもの！
  今晩は！窪田千紘です。いやーー暑いです。びっくりする暑さでみなさん大丈夫ですか？朝からエアコンが手放せなくて・・大汗ただ、夜になって落ち着いてきたのでバチ！っと節電もともと寒がりなので、３０度以上にならないとそれほど暑く感じないのでこういう時便利（笑）今日は裏リアルクローズ。最近、あっちで着たアイテムの中で個人的にこれ！と思ったアイテムをピックアップします。まずは、このTシャツゆるっとした着心地でいい感じ。【最大25％OFFクーポン★27日まで】Tシャツレディーストップスフレンチスリーブドロップショルダー半袖丸首タックフィッシュテール体型カバーゆったり無地白グレー黒カーキ新作 JGコレクション J楽天市場3,280円サイズ感も大きすぎず、小さすぎずでインナーにもGOODそれから　意外なところでフリルのついたTシャツこの日たまたま着ていたフェイクレザーのジャンスカと相性抜群！＜24H限定クーポン利用で1,680円＞ Tシャツレディース半袖ボーダーフリルカットソートップスフリル袖プルオーバーストレッチ綿コットン涼しいとろみおしゃれ上品オフィス白ネイビーブラウン春夏【肩フリルアシメボーダーT 】楽天市場3,960円個人的にジャンスカは夏のこの時期ノースリーブで切ることが多いのですがそのコーデの応用編で使えそう。このシャツ　私の担当でなかったので目に入っていなかったのですが、森村がすかさず、私に「これ似合うと思うので着てみて！！」とリクエストえーーーこんな可愛いの？？と一瞬、躊躇だったのですが、着てみるとしっくり。た、た、確かにーーーさすがのコーデ力でびっくり！それと　伊豆でも大活躍したこのシャツもいいです。【送料無料】＜クーポンご利用で2,980円＞オーバーサイズシャツトップスシャツブラウスレディース長袖ビッグデザインドルマン春春服春夏きれいめカジュアルシャツカラー大きいサイズゆったりおしゃれオーバーサイズ 20代 30代 40代M/Lサイズ楽天市場3,980円あまりに良くて２枚目ゲットしようか画策中それと、この靴もいいです。今年旬のグルカサンダル。いよいよリーズナブルなのも登場してきているので手が出しやすい感じに。足がすっぽりとホールドされるので間違いない感じ。↑ これリンク探したのですがすでにソールドアウトでした。あ！あと、このバッグのシリーズもGOOD【BOX対象B】巾着バッグショルダーレディーストート 2way ネオプレン斜めがけ肩掛け大容量ウェットスーツ素材洗える軽量丈夫マチ広マザーズバッグママバッグ出産祝ネオプレーン edita エディータ [edt-034]楽天市場8,800円最近、仲良くしている新しいブランドの一つなのですが、軽くてセンスが良くてめちゃおすすめ。今、水面下でコラボの話も進んでいるのでオリジナルをお伝えできるかもで気に入っているブランドです。今日も最後までご覧いただきありがとうございました。こちらも合わせてご覧ください両手いっぱいの幸せがシャワーのように降り注ぎますようにー窪田千紘インスタグラムこちらこちらも合わせてご覧ください窪田千紘『★6月から流れが変わった宇宙＆心の思いに従って横浜ハイアットリージェンシー』こんばんは！窪田千紘です。6月に入って宇宙のエネルギーの流れが変わってきた気がします。昨日、シューマン共振のグラフをたまたまシェアーしたのですが、全く…hama-sush-jp.pro窪田千紘『★歳を取らない人に学ぶ！直線的時間軸から卒業する』こんばんは！窪田千紘です。５０代に入ってくると年齢の重ね方に　それぞれの人生観が現れてくるなあ・・というのが実感しているのが今。人生観つまり社会に対し…hama-sush-jp.pro
24Jun
- ★これいいよ！！
  こんばんは！窪田千紘です。真夏日の東京。やっと夏らしくなってきて嬉しいです。今朝、リアルクローズでもお伝えしたプロデュースしているスキンケアブランドRyAリュアの白土クレイ石鹸。詳しくはこちらパッケージのリニューアルのため限定在庫のみで販売終了。そのため、２００円オフのキャンペーンが始まっています。今、超特急で売れているので、おそらく、明日ぐらいにはソールドアウトになる気がします。天然の白土を使った一つ一つ手作りのクレイ石鹸。肌のトーンが上がたりニキビ肌の赤みがおさえられたりと家族で使ってリピしている人が多い石鹸。この機会に、ぜひ、お試しください。数に限りがありますので、急いだ方がいいかもです。HPこちら＊＊＊＊さて、今日はこの暑さの中、代官山のソージュへみんなと秋冬の展示会へ立ち上げ当初から仲良くしているブランド。クオリティと手頃な価格が大評判大人が納得する数少ないブランドの一つ。この不況下、とにかくすごい大躍進のブランドなのでめっちゃ頼りになります。どれもこれもいい感じで早速、試着今回、森村とこれはすぐにでも欲しい！！！冷房よけにいい！！と大絶賛だった　シャギータイプのカーディガン。それから　フェルトコートは「それ絶対好きそう！！」とみんなに言われまくり今の流行を押さえつつ定番ものは数シーズン続けるという姿勢も大人にはぴったりのブランド。ファストファッションとは一味違って大人が満足いく服。もう、とにかくこれもいい！あれもいい！で話はつきず、隙があれば写真撮りまくり終わったあと、カフェで一休みフーーーーーーーここでも　またまた　あれがいい！これがいい！と始まり予約したランチに遅刻そのレストランもかなり良かったのでまたお伝えしまーす。今日も最後までご覧いただきありがとうございました。こちらも合わせてご覧ください両手いっぱいの幸せがシャワーのように降り注ぎますようにー窪田千紘インスタグラムこちらこちらも合わせてご覧ください窪田千紘『★母卒業に至ったワケ!きっかけは「ピ！」自動退会！』こんばんは！窪田千紘です。昨日の母業卒業の記事に沢山のいいね！ありがとうございます。窪田千紘『★母親業卒業♪宣言』こんばんは！窪田千紘です。最近、あちこち…hama-sush-jp.pro
19Jun
- ★あの頃漠然と考えていた５０代になった今
  こんばんは！窪田千紘です。先日からお伝えしている伊豆プチ撮影出張の写真が少しずつ届き始めました。梅雨の合間なので人がほとんどいない浜辺夏の最盛期だとこうはいかないので存分に歩き回る二人。もともとこの撮影をするきっかけは２０代の頃から　CMで流れてくる大人の休日倶楽部当時から　いくつになっても素敵な吉永小百合さんをみて「あんな風に歳を重ねられたら！」という５０代への漠然とした憧れそのいつかは、意外にも？！即効訪れてあっという間に30年経過。ぼやぼやしているとその５０代も終わってしまいそうなので先月、５４歳になったのをいいことにあの頃、夢描いていた５０代を体現しよう！と　老体鞭打ってチャレンジ。５４歳と５５歳の二人　自分達のことを半ば呆れつつ全く歳を考えてないよね私たちって先ほど　リールにもアップしたので動画はそちらにも Chihiro Kubota 窪田千紘(@biseikatsu22)がシェアした投稿この投稿をInstagramで見る夢って追い続けてると叶うものだなあ・・・と自然のたっぷりのエネルギーを浴びながら地球に心から感謝した時。笑い合いながら、　地球上みんなが素敵に過ごせますようにーー写真から地球のエネルギーを感じていただけると嬉しいです。この大人の休日倶楽部風写真レポ沢山撮ってきたので少し続きます。お付き合いいただけるとありがたいです。今日も最後までご覧いただきありがとうございました。こちらも合わせてご覧ください両手いっぱいの幸せがシャワーのように降り注ぎますようにー窪田千紘インスタグラムこちらこちらも合わせてご覧ください窪田千紘『★洗濯不可の高級バッグ？！洗濯機で洗ってみた！』こんにちは！窪田千紘です。ここ連日、天気がいいのでずーーと迷いに迷っていたことについに着手しました！それは、昨年から、週に何度もヘビロテしているステラマッ…hama-sush-jp.pro窪田千紘『★鏡の中の自分に沢山微笑んであげてくださいね』こんばんは！窪田千紘です。みなさん、普段、鏡を見るときに自分にしっかり笑いかけてますか？【送料無料】＜クーポンご利用で2,980円＞オーバー…hama-sush-jp.pro
18Jun
- ★鏡の中の自分に沢山微笑んであげてくださいね
  こんばんは！窪田千紘です。みなさん、普段、鏡を見るときに自分にしっかり笑いかけてますか？【送料無料】＜クーポンご利用で2,980円＞オーバーサイズシャツトップスシャツブラウスレディース長袖ビッグデザインドルマン春春服春夏きれいめカジュアルシャツカラー大きいサイズゆったりおしゃれオーバーサイズ 20代 30代 40代M/Lサイズ楽天市場3,980円じっと鏡の中の自分を見つめて「よくがんばってるよね」とか「今日もお疲れ！」とか伝えてあげてますか？この年齢になるとともすると「なんだかまた老けた？」「シワが！！！増えた？？」「あーーー白髪も」とついつい自分にマイナスの言葉を投げかけがち。それって、気をつけないと、全部、自分の深層心理に入ってくるので意識して、鏡の自分にはいい言葉を投げかけてあげてくださいあなたの魂が必ず喜びますのでかくゆう私今、この年齢だから見ない！というのなら、まだなんとなくわかるのですが、半世紀以上生きてきて、自分の顔ってまともに見てこなかったんだなーーと実感しているのが今。というのは、仕事柄撮られる方ではなく、撮る側裏方の存在。目の前のものには５００％の集中力でヴィジュアルに気を配るのに、等の本人は見えないのをいいことに全く無頓着鏡を見ても　何も感じず半世紀ただただそこに目があり、鼻があり・・という感じで過ごしてきていました。でも、流石に顔がしわだ！たるみだ！と老いてきてやばい！と心から感じ生まれて初めてどうにかしなきゃ！！！とアクセル全開で　凝視したのがつい最近。そうなると、こうするとシワが薄くなるとかたるみはこの器具が効くじゃん！等色々感じることがありなんで　これをもっと早くからやってこなかったんだろう？？とつくづく実感するのが今。結局、全て量子の世界で考えれば意識を向けたものに適切に動いていくのでこの「しっかり思いを向ける」ということが顔に限らず人生の中では非常に大事。この向ける思いのベクトルの舵取り次第で幸せな人生楽しい人生など思い通り具合が決まっていくということは科学的にもわかっているのだからしっかり理想の自分に思いを寄せるって大事なはずなのに全くやってこなかった私なので、みなさんは私を反面教師にしてがんばってるね！！いい感じだよ！！！ゆっくりね！　等なんでもいいので、自分を労う言葉を心の中でどんどん呟いてあげてくださいね。みなさん自身の魂がめっちゃ喜ぶはずなのでそのために　鏡に向かって自分に思う存分、微笑んであげてください。今日も頑張ってて偉いね！って今日も最後までご覧いただきありがとうございました。こちらも合わせてご覧ください両手いっぱいの幸せがシャワーのように降り注ぎますようにー窪田千紘インスタグラムこちらこちらも合わせてご覧ください窪田千紘『★願望を叶えるためには気分を想像すると早い』こんんばんは！窪田千紘です。2月3日を過ぎてから宇宙の流れが変わっているので周りが目まぐるしく変わっていってます。パーカー&スカートレディースセットア…hama-sush-jp.pro窪田千紘『★ネガティブを感じる時間は短ければ短い方がいい』こんばんは！窪田千紘です。今日の東京は雲ひとつない快晴の空の1日夕焼けも抜群に綺麗でした。立春以来、宇宙のパワーが増大して降り注いでいるというふうにス…hama-sush-jp.pro
17Jun
- ★ちょっとスピ・今は魂の洗い出しの時期
  こんばんは！窪田千紘です。今週は急遽、撮影で伊豆に行ってました。梅雨なので、人がほとんどいない状態。撮影するには絶好のタイミング。どこに行ってもベストなタイミングで宇宙の計らいは本当に素晴らしい！と実感した時間。かなり沢山撮ってきたので少しづつ　リアルクローズ、インスタそしてこのブログ等でアップしていきます。写真を見て、少しでも気持ち癒されたりホッとしていただけると嬉しいです。さて、このプチ撮影出張中にずっと私の中で響いていた　フレーズがあります。それは魂の洗い出し時代の大きなうねりの中にいる今、一人一人が本来の生まれ持った魂のレベルで　正直になること。自分が生まれる前に決めてきた人生の流れに　しっかりと軌道修正していくこと本来の自分へと戻っていく準備をすること。そのための　３次元のフィルターで感じた色々な思いや垢を　シンプルに削ぎ落としていく時期そんなメッセージが頭の中で鳴り響いているので今回、皆さんにご覧いただきたいなあ・・と思った場所も全部、水に関係するところ。海だったり、滝だったりしっかりロケハンしながら撮影してきたのでぜひ、地球のパワーを感じていただけたらと思います。ロケハン中↓今日も最後までご覧いただきありがとうございました。こちらも合わせてご覧ください両手いっぱいの幸せがシャワーのように降り注ぎますようにー窪田千紘インスタグラムこちらこちらも合わせてご覧ください窪田千紘『★めっちゃスピ・全てを善の方向に考えて進むとステージが変わる』こんばんは！窪田千紘です。ちょっと更新ができずにすみません。自由が丘もいよいよ桜が満開。ランチで出かけたマリクレ通りの桜が見事に咲き誇ってました。マリ…hama-sush-jp.pro
13Jun
- ★まだまだ道の途中だしin東京駅徒歩２分レゾナンス
  こんばんは！窪田千紘です。この２年間の社会全体のリモート生活から少しづつ日常に戻りつつある東京。ここ数日で、マスクをしていない人をよく見かけるようになったしトイレも手を乾燥させるエアジェットの電源を入れた店が多くなりました。なんだか嬉しい。さて、平常を取り戻しつつあるので久しぶりの経営者友人とレゾナンスへ大きなビルの２階にあって吹き抜けの気持ちがいい空間丸の内の景色と夜景も楽しめるフレンチダイニング。開放感があるので　都内の喧騒を一瞬忘れさせてくれるところ。東京駅の目の前なので、地方からくる方も使いやすい立地。ここで飲んで新幹線に飛び乗って家に帰る！というのも可能なところ。今日のメンバーも私以外、全員地方組盛り上がって最後の最後にあ！写真撮ろう！となって酷すぎる写真に・・・大汗会社を始めて15年近く。同じ時期に起業して全く何もなかったゼロから会社や組織という形にしていく人たち。そこの思いのベクトルが似ているのでシェアし始めるとキリがないほど色々な方向に話が展開。ただ、一つ言えているのは社会的には成功しているはずなのにめちゃ謙虚、というか普通。なんでそうなのかな？？ってみんなで話してたのが「道の途中だから」という答え。＊それぞれの目標が明確にあってそこに向かって突き進んでいるので周りを見てどうのという余裕もないし（笑）興味もない。とにかく、自分の気持ちの思うままに進むのみ！歩いていく方向に障害は多いけれどそれがあるのが会社経営の当たり前だし人生もそう。だからこそ、シンプルに思い通りに　自分の心に広がる明るい未来を紡ぎ出していきたいその基本にあえて立ち帰れた時間。リモートも楽しいけど、リアルに会って話す空気感て大事やっぱ人生いろいろ！！！今日も最後までご覧いただきありがとうございました。こちらも合わせてご覧ください両手いっぱいの幸せがシャワーのように降り注ぎますようにー窪田千紘インスタグラムこちらこちらも合わせてご覧ください窪田千紘『★ちょっとスピ　STAY GOLD ！思いっきりあなたを楽しんで！』こんばんは！窪田千紘です。三連休の中日。東京から出るのも躊躇するのでひたすら近所でのんびりしてます。そんな中、ちょっと心の中に響いているフレーズが「ST…hama-sush-jp.pro
11Jun
- ★お洒落スポットで旅館の夕食を思い出す？！ズボッと昭和世代の私（汗）
  こんばんは！窪田千紘です。連日、カフェのレポートからなのですが、今日は中目黒に3月にオープンしたFlour＋Waterへ。ここはパン屋さんベーカリーカフェ、アフタヌーンティー、イタリアンバルとして3業態が時間によって1つの店内で変化するという店最近、この前を通ることが多いのですが、いつも長蛇の列の店。なのでフラッとは入れないと思い予約可能なアフタヌーンティーで行ってきました。いい感じのボリューム感どれも甘すぎず美味しい。最近、アフタヌーンティーが流行っているのもあってあちこち足を伸ばしていますが、ここは程よい感じ。それにしてもインスタ時代を象徴しているのが１４：００スタートの体制。時間がくると予約した１０組ほどが入店その時は店内すべてのテーブルの上にはすでにアフタヌーンティーのセットが出来上がっている状態。まるで、伊豆や箱根の旅館で、大広間で頂く旅館の夕食のよう。↑例えが昭和で申し訳ないのですが人気店だと確かにこの方が効率が良さそう！と変なところで感心。そして、その後、いきなり食べる人はいません↑きっぱり１５分は店内一斉に撮影大会もう、それはそれは圧巻。みんなテーブルの上のものをベストポジションに移動するわ立って撮影するはで大賑わい。それを店舗の人は当然！という感じで普通に見ているのでこれも、これで感動時代はもうこれ！！！この時撮影された写真が一気にSNSで拡散されて次の集客につながるというスパイラル。なのでお店の人もどーぞ、どーぞどんどんやってください！！状態。ほんと時代は進化。一言で言ったらみんな食べにきている！というより　撮りにきてる！？と言っても、人のことは言えず、私も撮りに行ってますが確かに同じお金を使うんだったら食べても美味しくて写真も綺麗！のコスパのいいところを狙う癖がついているので考えることは皆同じそれにしても撮影に関する仕事を30年やってきているのでこの堂々とお客さんの立場で！撮影ができる幸せを噛み締めます。昔だったらこれは不可能だったのでそうそう、そういえばこの店現金使えないです。カード系のみ。これはこれで、経営的にも管理が楽だろうな・・と帰り際にも感心。毎日、店を閉めた時に現金あってるあってないかとか、必要ないし、スタッフの方も現金を触らなくていいのでお釣り等の心配もないので楽。ほんと、よくできたシステムの今風の店。中目黒駅から徒歩５分ぐらいなので近くに行くことがあったらぜひ！！今日も最後までご覧いただきありがとうございました。こちらも合わせてご覧ください両手いっぱいの幸せがシャワーのように降り注ぎますようにー窪田千紘インスタグラムこちらこちらも合わせてご覧ください窪田千紘『★50代更年期の話』こんばんは！窪田千紘です。今日の午前中にアップしたリアルクローズで紹介した大、大、大のお気に入りの限定パック。『★番外美容編・加齢は怖くない！…hama-sush-jp.pro窪田千紘『★その髪型に合わないよ！娘に諭され』こんばんは！窪田千紘です。数日前にあっちのブログで50代に入ってからの変遷をまとめてみたのですが、これをみてつくづく大人は　アドリブに対応…hama-sush-jp.pro
10Jun
- ★ここも穴場・三井ガーデンホテル神宮外苑の杜レストランへ
  こんばんは！窪田千紘です。引きこもり返上で人に会ったり打ち合わせに行ったりしてちょっと立て込んでいてアップできませんでした。さて、今日は先週行った国立競技場前の三井ガーデンホテル神宮外苑の杜プレミアレストラン。とにかく都会の中の森！東京とは思えない自然が豊かなところ。そこにあるレストラン木材をふんだんに利用したお洒落な空間。流れる空気が周りの木々と融合して避暑地に来ているような感覚外のテラスもあって今の季節には最高。食事をいただいている間にだんだんと周りが暗くなってきてさらにいい雰囲気にちょっと穴場の感じがする場所。表参道方面に行く方がいらっしゃったら調べてみるといいかもです。今日も最後までご覧いただきありがとうございました。こちらも合わせてご覧ください両手いっぱいの幸せがシャワーのように降り注ぎますようにー窪田千紘インスタグラムこちらこちらも合わせてご覧ください窪田千紘『★キンプトン東京・お洒落な穴場かも』こんばんは！窪田千紘です。またまたマンボウの東京ですが、めちゃくちゃ人手があります。もう、我慢しきれない？！なんか変？？？と気がつき始めた人たちが多くなって…hama-sush-jp.pro窪田千紘『★大人の今だから味わえた休日３』こんばんは！窪田千紘です。昨日の続き大人の休日編ゆっくりまったりしようと計画して訪れたホテル。ベランダに出て夜景を楽しんだり写真を撮ったり。…hama-sush-jp.pro
08Jun
- ★今も昔も変わらない「映え」の世界の裏表
  こんばんは！窪田千紘です。少し前の時代は雑誌がトレンドを引っ張っていましたが今はその流れはすっかりインスタへ。今も「映え」という言葉が一般的になっていてディズニーランドのようなスポットに行ったりお洒落な美術館に行った！という報告をしたり誰よりも早くブランド物をゲットしたり・・と色々な映えがインスタを賑わしています。これは考えてみるとあの頃からも「映え」はあまり変わらない。いい車に乗って、素敵なレストランにクリスマスディナーに行って等もはや死語になっているトレディードラマ？！っぽいのが今は、インスタに変化したもののような気がします。でも、これって、やっぱ裏表あるのよねーと思っちゃうのが年の功特に、仕事、その「裏表」を感じてしまうのもしばしば。そういえば、10年ぐらい前に受けた40代のおしゃれ雑誌からの取材。「学校行事には何を着ていきますか？」「ママ友と会う時のお洒落のポイントは？」等事細かに聞かれたことがありました。正直なところ、ママ関係はめちゃくちゃ繊細な人間関係なのでリアルすぎて答えられるはずがないというのが本音でした。ちょっとでも目立つようなことは避けたい。とにかく、つつがなく、つつがなくいるかいないか（笑）分からないぐらいの存在感でやり過ごさないとというのが本音でした。だから、そんなところに「ちょっとだけセンスをアピールするお茶会」とか「お洒落を押さえている！と思わせるママ友ランチ」なんて取材にはとうてい的外れな私。とにかく地味に、地味にがモットー。そのため、わざと髪も後ろで縛って、黒に水玉のついた地味なシュシュを止めてメガネをかけて化粧もせず・・という出立ちで学校行事には参加してました。なので、当時、小学生だった娘からは「ママ、ブスすぎて学校来なくていい」とまで言われたほど（笑）こんな私がおしゃれ雑誌の取材なんてありえない状態。そのぐらい　地味に、地味だった私。それを経験してたので、当時の雑誌で華やかに見えるママ読者の方はほんとじゃあないなあ・・脚色しているなあ・・と冷静に見てました。もちろん、リアルに雑誌のような生活の方はいらっしゃったとは思うのですが、多くはない気がしてました。リアルに子育てしてその場をきちんとやろうと思ったら雑誌とは真逆の姿になっていくのが自然。実際、学校で知り合った周りのママ友もある程度認識のある人は普通に地味＾＾やっぱり、そこは自分を発揮する場ではなくあくまでの保護者としての立場であり子供の幸せを考えた脇役としてのママなので。＊ということで、昔も今もそして、今後も形を変えてありづつけるだろう「映え」の世界。そこには「裏と表」が必ず存在するそんな風に、客観的にみてればいいのかな・・と年の功で感じます。つまり、言い換えれば、隣の芝は青いなんて思う必要は無し！ってこと。実際、青く見せるために裏で色々大変だったり案外、近くで見たら人工芝だったりさっ！だから、自分の世界に集中！集中それが一番！今日も最後までご覧いただきありがとうございました。こちらも合わせてご覧ください両手いっぱいの幸せがシャワーのように降り注ぎますようにー窪田千紘インスタグラムこちらこちらも合わせてご覧ください窪田千紘『★どんどん婆ちゃん化するアラフィフの今』毎日を上手くいかせるために大事なのは「言語化とヴィジュアル化」という話をしましたが、その続き・・・「綺麗になりたい」とみんな思うものですが、ざっくりと…hama-sush-jp.pro窪田千紘『★ざっくり、なんとなくではダメで「具体的」が大事』半世紀近く生きてきてつくづく感じるのは、「こうしたい！」と思うことは具体的に「言葉にして」「ビジュアル化する」という２つは絶対にした方がいい。例えば、「…hama-sush-jp.pro