こんばんは！窪田千紘です。

週明けからズー〜と

落ち込んでいて、やっと立ち直ってきました。

 

 

 

 

 

昨日なんて、朝は全く起きる気にならず、

高校生の娘の登校日だったにもかからわらず

「勝手に行ってくれ！」状態。

 

 

帰ってきても、

「ただいま！」と声をかけられましたが、

塞ぎ込んでいてベットの中から起きられず

 

 

 

仕事でもスタイルスナップの記事担当日でしたが、

午前中にメンバーに「落ち込んでいて気持ちも整理がつかず

すみません」と一言メッセージ

 

 

昨日、記事アップが夜になってしまったのは

これが原因です

すみませんーーー

 

 

どうにか気持ちを奮い立たせて

頑張って書きました

 

 

 

私自身、一見、そういうふうに見えない？！と

言われるのですが、

若い頃から落ち込んで復活するまで

大体3日かかるのが普通。

 

 

 

出口がない、答えがない、

どうすりゃいいの？？？という状態が

延々と７２時間ぐらい？！続きます

 

 

 

今は自粛でリモート社会なので

曜日はあまり関係ないですが、

２０代の頃は会社から帰宅した金曜日夜から落ち込んで

復活するのは日曜日の夕方というのがお決まりのパターンでした。

 

 

その間、ズーーーーと

ベットの中で塞ぎ込んで

出てこれない状態。

 

 

 

学生時代からこの傾向はあって

一緒に留学していた友達は

この状態の私を何度もみて知っているので

卒業時に

「ちひろちゃんは、弱いところがあるので

社会に出てから心配です」と手紙をくれたほど

 

 

 

５０代になっても

全く同じ症状？！ってどうよ！！！（笑）

 

 

 

ただ！！！！

 

 

２泊3日が過ぎると

不思議とけろっとする私

 

 

ゲンキンなほど、かなり晴々とした気持ちになるのも不思議。

 

 

だって、

悩んでも答えが出ないし、

どうしよーもない

なるようにしかならない

だったら、最大限やるだけ

それしか出来ない

 

そしたら次が見えるでしょ！

 

 

と焦らず、自分の気持ちに寄り添って

付き合い続けると

あれ？？？というぐらいに、

全てが、どうでも良くなります。

 

 

おそらく、悩んでいる状態に脳が飽きるのだと

思います。

 

 

人生１００年時代なので

まだまだ半分と言えば聞こえがいいですが、

昔だったらもう、いい加減、おばあちゃんの年齢の今

 

 

その長年生きてきた

おばあちゃんの私の経験から言うと

悩み自体を否定しないで　散々肯定しながら

自分の気持ちに付き合ってあげると言うのが

一番大事なポイントかな・・と思います。

 

 

 

そんなパーフェクトになれないし、

そんな能力もないし　ってとこで。

 

 

 

もし、悩んでいる方いたら

そんな自分を認めてあげてくださいーーー

 

 

みんな、それぞれの生命が素晴らしくて

それで支え合えばいい　

それが地球

 

 

あーー悩みすぎてお腹減った

生協で今週は間違えて「小玉スイカ」３つも?!

ポチしちゃったので

張り切って大人食い？！します。

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

素敵な1日をお過ごしください。

 

 

 

 

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