冷え性改善・免疫UPですべての女性が輝く人生に！
一般社団法人美温活リンパストレッチ協会
代表 三浦栄紀 です
痩せる最短ルート！
◯◯を回すだけで痩せる身体へ♪
女性は年齢を重ねるごとに
女性ホルモンの減少や
閉経に向けて様々な身体の不調が
あらわれることがあります。
特に
更年期前後の女性は
女性ホルモンの減少とともに
筋力が落ちることで
今までよりたるみが気になったり
身体つきが変わったように感じたり、
お肌の不調なども相まって
自信をなくしてしまう方も少なくありません。
歳のせいだから仕方がない・・・
と、思っている方も多いのですが
実はまだまだ
できることはたくさん
ありますよ！♡
今回は
このブログをお読みの皆様に
すぐ真似できる♪
痩せる最短ルートを
ご紹介させていただきますね！
たったコレだけの動作ですが
足首を回すことで
骨盤・膝・背骨・首などの関節が
緩んで骨格の歪みが改善するんです！
骨格が歪んでいると
筋肉のバランスが崩れたり
血流やリンパの流れが悪くなったり
代謝も落ちて老廃物も溜まり
痩せにくい身体になってしまうのです！
また、
骨格が歪むと
姿勢の悪化で太って見えてしまったり
内臓の位置が正しい位置で
キープできなくあり
体内の循環も落ちてしまうんですよ！
特に更年期前後で
筋力が落ちる女性は骨格の歪みは
大敵です！！
足首を回して
関節を緩めて骨格の歪みを整えることで
筋肉が正しい位置で動けるようになり
血流やリンパの流れも改善し
冷え解消や血流アップで
痩せやすい身体が手に入るんです♪
とても簡単なストレッチなので
お風呂の時間や寝る前など
隙間時間で取り入れてみてくださいね♡
年齢に囚われず
女性が生き生きとした人生を送るために
活動しています＾＾
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【 三浦栄紀・プロフィール 】
大阪生まれ、大阪在住
高校、大学時代は、ハンドボール強豪校の選手として活躍する。
卒業後は大手フィットネスクラブに入社し、
プロジェクトリーダーとして運動指導者の育成を行う。
周囲から「フィットネス業界の笑いの女王」
と言われる程、ユーモアに溢れる人柄で多くの支持を集める。
会社を退職後、結婚し、2人の子育てをしながら
フリーランスの運動指導者として働き、40歳で有限会社エモーションを設立
フィットネスクラブのコンサルティング、
アドバイザー、セミナー講師など活動の幅を広げる。
50歳を超えたあたりから「今の働き方では、自分のやりたい仕事ができなくなる」
という危機感を抱き、
奮起して東京のビジネススクールに入塾
そこでSNS集客マーケティングを学び、本格的にオンラインビジネスを開始する。
現在は、オンライン集客系の講座を開講
自分のオリジナル講座を作成し、SNSで集客をして売上をあげたいという
女性のコンサルティングをしています。
私自身、コロナ禍において半年で1274万の売上を達成
受講生さんも100万以上を売り上げている。
大好きな仲間たちと日々大笑いしながら、
夢と希望を持って、毎日を過ごしています。
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