冷え性改善・免疫UPですべての女性が輝く人生に!
一般社団法人美温活リンパストレッチ協会

代表 三浦栄紀 です

 


 

目覚めがスッキリ!

朝からサクサク動ける秘密

 
 
 
 
 
 
10代の頃から冷え性で
手足が冷たくて



42度のお風呂に浸かっても
芯から温まることがなく
寝つきも悪いし、
夜中もぐっすり眠れなかったのですが



冷え性は体質だと思って諦めていました。



でも三浦先生に出会い、
美温活リンパストレッチを知ったことで
いまは身体の内側から
温まることを実感できました!



寝つきもよくなり
朝までぐっすり眠れるので
目覚めもスッキリです♡



朝からサクサク動けるのは
温活のおかけです!





 


美温活リンパストレッチを
体感してくださった50代の女性から
嬉しいご感想をいただきました♪




10代の頃から自覚していた
冷え性が改善されたとのこと!
素晴らしいです!!^^





 


厚手の靴下を履いても

足先冷たかったり、

 

 

 

ヒートテックなどのインナーを着ても

あたたかさを感じられずに

思わず身体が縮こまる・・・




 実は冷え性のお悩みは
多くの方が実感しているのに



こちらの女性のように
冷え性は体質だから仕方がない
 と、諦めている方が多いのです。



冷えの原因はいくつかありますが
体質というわけではありません^^



今回は冷えの原因のうちの
1つをシェアさせていただきますね♪






冷えの原因の1つ、
それは
筋力不足です。

 

人間の身体は
熱の40%を筋肉が作っています^^



そのため、
筋力が低下すると
エネルギー代謝が弱くなり



熱を作り出せない、
もしくは
熱を作り出す力が弱まってしまうことで
冷えを引き起こすのです。





 


残念ながら
いくらお風呂で
身体を外から温めても



筋力不足だと冷えを改善するのは
難しくなってしまうのです。
 


まずは、
軽いジョギングや
ストレッチを通して
筋力アップを目指しましょう♪




そして
セルフケアで温活ができる
美温活リンパストレッチのメソッドで
身体の内側から
温めていきましょうね!^^







冷えを改善したい!
まずは何から始めればいいの?!



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冷えを改善して
寝つきがよくなり
目覚めもスッキリ〜!



朝からサクサク動けるようになると
家族にも笑顔で
いってらっしゃい♪と
声をかけてあげられますね^^



冷えによる不調を改善して
いきいきとした毎日を送れるように
サポートさせていただきます!

 
 
私の経験や知識が
たくさんの方のお役に立てると
嬉しいです^^

 

 

 

最後までお読みいただきましてありがとうございました!

 

 

 

 

 

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【 三浦栄紀・プロフィール 】



 

大阪生まれ、大阪在住

高校、大学時代は、ハンドボール強豪校の選手として活躍する。

 

卒業後は大手フィットネスクラブに入社し、

プロジェクトリーダーとして運動指導者の育成を行う。

 

周囲から「フィットネス業界の笑いの女王」

と言われる程、ユーモアに溢れる人柄で多くの支持を集める。

 

 

会社を退職後、結婚し、2人の子育てをしながら

フリーランスの運動指導者として働き、40歳で有限会社エモーションを設立

 

フィットネスクラブのコンサルティング、

アドバイザー、セミナー講師など活動の幅を広げる。

 

 

50歳を超えたあたりから「今の働き方では、自分のやりたい仕事ができなくなる」

という危機感を抱き、

 

奮起して東京のビジネススクールに入塾

そこでSNS集客マーケティングを学び、本格的にオンラインビジネスを開始する。

 

現在は、オンライン集客系の講座を開講

 

 

自分のオリジナル講座を作成し、SNSで集客をして売上をあげたいという

女性のコンサルティングをしています。

 

私自身、コロナ禍において半年で1274万の売上を達成

受講生さんも100万以上を売り上げている。

 

大好きな仲間たちと日々大笑いしながら、

夢と希望を持って、毎日を過ごしています。

 


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【出版実績】


 書籍「カラダ温め美人図鑑」

・有隣堂恵比寿店1位

・TSUTAYA二子玉川1位

・紀伊國屋梅田グランフロント1位


   

 

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