50代、これからの人生をどう選ぶ？

大阪・香里園

字には、その人の心や生き方が表れます。

外見だけでも
内面だけでもなく

「言葉・印象・心」を整えることで
女性が自分らしく輝けるようサポートしています。

♦大人の女性のための美文字教室

美文字roomゆるり主宰

♦言葉と印象で人生を整える専門家
（美文字・ペン字／

パーソナルカラー／メガネ診断／対話人生を整える対話セッション）
講座・企業研修・講演

澤田昌枝です。

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今日は、月1回の心臓リハビリの日でした。

この時間は、ご一緒にリハビリを

している方々との時間が

とても励みになっているんです。

皆さん、心臓疾患があり、

死に直結する病気の経験をされている方々

ばかり。

高齢者の方が多いですが、

中には、40代、私のように50代も少ない

ですが、います。

なぜ、励みになるかというと、

高齢者の方でも、生きることを諦めていないから

一生懸命運動に向き合っておられるから

出来ることを少しずつ

リハビリに通っているということは、

再発させたなくない、

良くなって生きたいという気持ちが

あるからです。

そして、それをいつも優しく、見守って

下さるリハビリの先生がいて下さって

継続が出来ています。

私もその一人で、自分だけだと、

運動を辞めてしまって、また、過去のような

生活スタイルで過ごしてしまいます。

でも、毎回、

歩いてますか？

塩分、気を付けていますか？

水分取ってますか？

変わりないですか？

と、聞いて下さるんです。

そういう環境づくりも有り難い

今日は、そのリハビリの先生の

インタ－ンの学生さんが、

私についてくれました。

なかなか、２１歳の娘さんと、

お話をする機会がないので、

これまた有り難い

21歳の女学生の持ち物まで気になる

文庫本のようなものを持っていて、

「今から質問させてください。

報告しないといけないんです。」と、

（初々しい）

私「いいですけど、その文庫本、なんですか？」と、

インタ－ン生

「あっ！これですか、これ、

中、真っ白なメモ帳なんです。

実は、今年になって、このメモ帳、日付が

書いてあって、毎日、書き留めていくと、

2026年の1冊の文庫本みたいになるんです。

でも、全く続かなくて、私のメモ帳に

なってしまいました。(笑)」と、

私「へぇー！そんなのあるんだぁ！」と、

若い方の持ち物に興味深々でした。

今日は、同じ心リハのお友達のMちゃんと

一緒に運動をしていたので、

インタ－ン生が、

「どうして、お二人、仲良しなんですか？」と、

聞かれ、

「入院生活の時に、ベッドが向かい合わせで、

お互いに、1回しか話していなかったけど、

偶然に再会して、お互い近況報告し合っているの」と、

Mちゃんが、

「お互いに、気を付けないといけないことが、

分かっているから、食事する時も

気を使わなくていいから、それが凄く嬉しくて！」と、

退院して、お互いに、普段の生活に戻って

いるけど、それで終わりではなく、