みんなでご飯を食べ終わり
子どもの残り物など食べたり、いろいろ片付けていたら 旦那さんが一言。
「だから太るんだよ！」
え？わたしの事？
「ちがうよ、自分の事…。」
自分の分と子どもの残り物を食べる機会が増えたら 何だか太ってきたそうだ。
子どもの残り物を食べる前提で自分の食べる量を減らしてはどう？
「でも いつも残す量が読めないんだよね。」
確かに、食べムラがあるよねー。
残り物を食べてくれるのは嬉しいけれど腹8分目を心がけたらいいのでは。
偏食ガールの娘2ちゃんなんて白米をほとんど食べない。食べるおかずの量もみんなより少ない。
だけど ほっぺたぷくぷくしている。
きっと給食と学童のオヤツで栄養をみたしているのだわ。
