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今日は梅雨らしさをよく感じたお天気でした。

雨こそ振らなかったものの、ジメジメムシムシ、、、🐌

このところ目覚めの胃もたれ感がさらにひどくなってきた。

うーん、なんでかな。

しかもそれが昼過ぎくらいまで続くし。

夕方には全くなくなる。

それでも結構長時間なのでキツイわ😩




今日は火曜日のためお買い物day。

いつもの通り9時40分頃に家を出て、1軒目のスーパーでたまご3パック、2軒目のイオンで野菜や果物、お肉を少々、そして3軒目のヨーカドーでは孫たちのオヤツと新聞タイム。

4軒目のショッピングセンターでも少し。



で、終了。



帰宅後はすぐに晩ごはんしたくです😟

この時の部屋の空気が嫌なのよね。

オットは自室にいってしまうし、リビングには両親がだまーってテレビ見てるし。

ま、私はひたすら無視してキッチンで準備するけど、食事時間より早く出来てしまうと夕飯までの時間がこれまた苦痛。

キッチンで立ったままスマホ触るしかないのよねえ。

座りたい😩

それに今頃から夏の終りにかけて、キッチンって暑い💦💦💦

これから更に苦痛な日々になりそう。




さて、晩ごはん。



今夜のメインは豚肉と椎茸と小松菜のニンニク味噌炒め。

副菜はナスとオクラの煮浸し。

あとかぼちゃが冷蔵庫にあったので、傷む前にオーブントースターでチンして煮物を。

機能の残りのキャベツとほうれん草の胡麻和え。

お味噌汁はキャベツ、玉ねぎ、人参、わかめ。



全部食べて片付けたあと、またおにぎり(ご飯は70g)。

今夜はフライパンで焼きました😆

大葉味噌最強です。

今度は大葉100枚くらい使って作りたい。



今日のお昼のオヤツに、ちょっと気になってたこちらを食べました。




赤い(笑)。

このままでも良かったけど、このトリプルスパイシーソースをつけて食べたらピリ辛で美味しかった。



4軒目のショッピングセンターのときは私は車の中で待って(寝て)ました。

もうしんどかったしね。

30分くらいゆっくりしてきて〜とオットを送り出して寝てたらスマホに着信。

次男から「おばあちゃ〜ん😄おばあちゃんのお顔見たかったから○○(長女)のスマホでかけてるねん」

かわいいヤツよ〜😍😍😍




ではまたね🖐️🖐️