お父さんが脳梗塞で倒れた！
お母さんが くも膜下出血のために認知症になった！
お父さんから
言語障害で、ほぼ毎日あれしてくれ、これしてくれ、電話がある。
お母さんのケアマネさんから、
連絡がある。
パニック障害のあなたが あなたの人生を取り戻せるように活動してます友恵です。
物をとりにいくときも、
お父さんの仕事場と、親の家 2ヶ所行く時もある。
それも、物を探し始めるから スムーズにはいかない。
その間にお母さんの洗濯をして。
家帰ると いつもの仕事量がある。
3日で気づいた。
あかん！！！！！！！
パニック障害が ひどくなったら、
仕事場を休まなければいけなくなる！
せっかく今 仕事場楽になったのに。
つーことで、
仕事は、溜めよう。
毎回言われるたんびに こなすのをやめよう。
でも、
ずっと 夏休みの宿題も さっさと終わらせるタイプの私は しなければならない事が残っていると気持ち悪い。
でも、やることを我慢した。
自分の器に水が少ししか溜まっていない感覚がして
自分を大事にして
器から 溢れさせた余力で介護しようと
1人で泊まりに行き、
友達と夜ご飯食べること4時間。
そして、
家に帰ったら むくみと偏頭痛と右目がえぐられる痛さ。
2日間 自宅入院した。
飼い犬のじぇまは、ずっと寝てる私の横で
遊んだり 寝たり。
そして、
弟から、こうして欲しいと連絡きた時に
やらないと断った。
旦那さんに 介護を手伝って欲しいと頼んだ。
とっても楽になった。
今日はじぇまの避妊手術。
1人では寂しいので モーニングに。
周りの状況に振り回されているあなたは、
やめること。
頼ること。
断ること。
あなたに力がなければ
やっていけないよ！
共倒れになるよ。
溢れた気持ちを 力を
周りに流していこう。
1人で解決できない。
苦しい。
そういう時は
一緒に解決していきましょう。
お申し込みは公式ラインから♪
8月は予祝です✨
友とけいこ
自分に還る旅
岐阜駅周辺
日にち 8月10日（水曜日）
時間 11時半から14時頃
料金 7000（お食事込み）
そして、悩んでるあなたが
一人ぼっちの世界に入り込まないように
安心・安全な世界にいられますように
※3ヶ月間 私も一緒に向き合うため、本気の方だけでお願いします
3ヶ月に1度の
パニック障害巣立ち講座（最近してないなっ。。）
会食恐怖は克服できます
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一緒に楽になりましょう。
あなたのペースで背中をおします。
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