１月１日から密かに禁煙はじめました。
かれこれ20数年喫煙者で
タバコをやめようと思ったことはない
それが去年末、歯科にて歯周病検査したら再発してまして
予約の取れないとっても忙しい院長先生がわざわざ小一時間もかけて切々と歯周病の説明をして下さり｢40代で歯周病なる人ほぼ喫煙が原因だから早急にタバコやめて｣と説得され
えータバコやめないとダメなの！？
ピルも40代の喫煙者は禁煙しろって言うし
40代何なの～タバコやめたくない
と悶々しながら余計タバコ吸いながら色々考えてww
と悶々しながら余計タバコ吸いながら色々考えてww禁煙外来行こうかと思ったけどコロナの影響で薬が足りてないとネットで見て違う方法にしようと
アメともさんの記事でCBDの吸うのが禁煙グッズに使えそうかも！？と思いポチポチ
CBDの効果はリラックス、睡眠サポートとかで今話題ですね。
蒸気を吸って吐くからタバコっぽいけどかなりライトな吸い心地。タバコじゃないからそりゃそーだw
これをタバコ代わりにしようとするとCBD PODがすぐなくなる。
ただCBD効果なのかこれを吸うと爆睡できるw
何か禁煙に良さそうなのないかな～とネット徘徊してたら
アイコスのヒートスティックにタバコの葉じゃなく茶葉を使ったスティックが売られてるのを発見。
茶葉だからニコチン0
こんなのが発売されてるなんて全然知らなかった。
中でもアイコスに近い吸い心地と書いてたこのメーカーのをポチポチ。
アイコスと同じ時間吸えるしメンソールのおかげでタバコ吸ってる感もそれなりにある。
院長先生も｢ニコチンがとにかくダメ｣と言ってたからとりあえずこれでニコチン絶ちしよう！と
１月１日から完全に切り替え。
タバコに近いけどやっぱり吸い心地が軽くて本数は増えるけどニコチンが抜けていく感じはわかる
２日目は起きたら顔が真っ白だった。
体調不良でタバコあまり吸えなかった日の翌日はいつもこうだった。タバコでいつも顔面よどんでたんだねw
３日目くらいから身体の軽さを感じた。
流行りのNMN飲んでも変わらなかった寝起きのだるさがなくなった。
ニコチン0吸っててもタバコじゃないからニコチン依存の症状なのかイライラまでじゃないけどモヤモヤすることがあってそうゆう時はCBDプカプカ吸って落ち着かせるw
今日で45日目。
目の回りのクマも良くなって肌の色も今までと違いクスミ抜けのすごさに驚いてます。
万年不眠症で寝つきが悪かったのに寝つきがすごい良くなってるのもニコチン絶ちのおかげなんだろうか！？
味覚もタバコ吸ってる時も美味しいものは美味しかったけど前より敏感になったような。太りそうでヤバいw
煙吸ってるから完全禁煙じゃないけどw
ニコチン絶ちは出来てる
しばらくこれで頑張る