急激に寒くなって空気も乾燥して加湿器の水の減りがめちゃくちゃ早い
今年の温活グッズ
オマタカイロ！
去年お友達にもらってからリピ中。
ブログ記事にしたらすでに愛用してるアメともさん多数でした
数時間しか使えないけどこれ使ってると下半身の冷え方が全然違います♪
レンチンして温めるお腹用。
お腹温めると気持ちいいです
温めてみるとお腹冷えてるな～と改めて気づきます。
30分くらい温かさが持続するのでついでに目元や首周り温めたり色んな場所に使えて便利。
身体の中からも温めようと生姜粉と葛粉で生姜葛湯も。
葛は身体を温めて胃腸の調子も整えてくれるしイソフラボンも大豆より多いのだとか！？抗酸化も期待できて女性には嬉しい効能✨
葛根湯ほどじゃないけど葛なので風邪の時の滋養強壮にも良いみたいです
市販されてる葛粉は葛じゃなくてじゃがいもデンプンだったりするので要注意←実際私は間違えて買い直しましたww
生姜粉末はタマちゃんショップの。
↓画像お借りしました
生姜に詳しくないけどw
栄養素が詰まってそうで良さげ！？
粉末だと気軽にパラパラ使えるのが便利です。
冷え性なので中からも外からも温活に励みます