先日からいぬくんが始めた乳酸菌
一度大きく下痢した後なので
たまにまだ緩くなるものの
以前に比べたらかなり良くなってます。
それだけでなく何か体調が良さそうなんです
飼い主にしかわからないレベルだけど
明らかに調子良さそうで♪
乳酸菌そんなにすごいの！？
顔の赤み対策にRevisionの美容液を買おうかと思ってたけど
顔の赤みとゆうのも元々の原因は体内バランスの乱れと知り
お肌の新陳代謝ももしかして腸内環境から？
とか考えだしてお肌キレイにするには
腸活した方が手っ取り早い？と
美容液諦めて乳酸菌を購入しましたw
腸内環境を改善するには大人だと少なくとも乳酸菌1兆個～です！
腸活らしいことしてない私が1兆個の乳酸菌を摂取したところ
腸が動いてるのめちゃくちゃわかりますw
ネットで見かけた
腸の働きを良くすると自律神経のバランスが整う
自律神経のバランスが整うと腸の働きが良くなる
まさにそうかもしれない
今月号の美stにも腸活ページがありました↓
肩こりにはまだ効果感じてないですが
改善したらいいな
今２週間くらい乳酸菌１日1兆個摂取してますが
腸が動くとお腹周りが痩せる！
私は痩せ型ですが下腹だけいつもぽっこりしてて
冬の間は寒くてプロテインも筋トレもサボり
夜中におせんべい食べてさらにぽっこりww
くびれもなくなって冬のお腹はマジでヤバい
春先からまた筋トレ再開して絞らなくちゃな～と
思ってたら乳酸菌始めて１週間くらいから
下腹ぽっこり具合が全然違う事に気づきました！
起きる度にお腹のスッキリ具合にびっくりします
急に腹出してすみませんwしかもbeforeがないw
これで筋トレ再開したらかなり締まりそう
てゆうか私の腸どんだけ怠けてたのw
乳酸菌1兆個だけでも眠りの質が変わったと感じてて
試しにキューピーコーワヒーリングと
一緒に飲んで寝てみたら
次の日最高に元気でした
乳酸菌１日1兆個生活このまま続けてみます♪