いぬくんとお散歩してて
立ちくらみやめまいがする事があって
そんなに気にしてなかったんですが
ある日お散歩から帰ってきて嘔吐しまして
もしかして熱中症！？
と調べてみたら
あてはまってるー
暑さに強いと思ってたので
まさか自分が熱中症になるなんて
お散歩中に倒れたらいぬくんに迷惑かかる
とにかく水分補給！
インビザラインしてると
基本糖分入った飲料はダメなので
水を多めに飲むようにして
疲労回復の為
アメともさんが飲んでる甘酒注文しました
甘酒とは
「飲む美容液」「飲む点滴」とまで
言われる程栄養素が豊富。
肌にも身体にもいいなんて魅力的！
甘酒の主な成分は、
ビタミンB群・葉酸・パントテン酸・イノシトール・ビオチン・食物繊維・オリゴ糖・システイン・グルタミン等の必須アミノ酸・ブドウ糖など。
朝100ml、夜150mlで飲んでます。
GABAも含まれてて安眠効果もあるみたい。
甘酒万能です
ペットボトルに目盛りついてるの便利ですね
数日飲んでみて
お通じ良くなってます。
粒々感があるので夜にプロテイン混ぜて飲むと
腹持ちしてお菓子の無駄食いも防げますw
砂糖、アルコール入ってないから
いぬくんも飲めるし
残暑に負けないよう甘酒続けてみます
