足・靴・歩き方は一体で改善！

トータルフットケアサロン美足の村上陽子です。

お客様がお帰りになるので、靴べらをお渡ししようとしましたら、

ポケットからポテトチップが出てきました

靴べらあるので大丈夫で―す！

と、手に持っていたのがこれ！

こんな洒落た靴べらがあるんですね。

チップスコンソメという名前だそうです^^

※大村卓さんという有名デザイナーさんの作品だそう

靴べらって、

小さいけど軽くて適度に使いやすい

ポケットに入れやすい

などの条件をクリアするものって意外とないんですよねー


これなら、「ポッケに入れても軽くて気にならない」とおっしゃっていました。


スニーカーをぴったり合わせて選ぶと、

履く時に指だけではうまく履けないんです。

でもこれは正しいことなので、

おしゃれに、スマートに靴べらを使って履きましょうね！

おしゃれスニーカー女子は、
靴べらを持つべし！


で、履いたら、このようにカカトを合わせて

カカトをトントンしてから履く！

さて、

今回レッスンのお客様は足のタコにお悩みでした。

もし、お読みくださっている方の中で、

足のタコが何年も同じ場所にある！

そういう方は足の骨格が崩れている可能性大です

なぜかというと、

足の骨格は三脚と同じような仕組みになっています。

立体的に３点で地面に接して荷重を分散しています。

三点だと、傾斜面などでも

荷重を分散しながら、バランスを取って立っていられるんですね。

しかし、この構造が崩れると、、、

バランスがとれて圧力が分散されるはずの荷重が、

「偏った一部」に集中します。

すると、足の特定の場所にタコが出来始めます。

タコは皮膚の防御反応なんです。

たくさんの衝撃から皮膚を守ろうとして硬くなります。

このタコを改善するためには、

☑靴を整える

☑足の使い方を正しくする

☑バランスよく歩く

が大切です。

今日はインソールで足の３点アーチを疑似的に作って、

足をあるべき形にもっていくためのレッスンでした。

やっぱり自分でできるようにならなくちゃ！

日々の改善は無いと思います。

足は日々の体調でも大きさが変わりますからね。

体重だって日々変わるじゃないですか。

前日食べ過ぎてウエストがキツかったら

ホックを外して履いたりしませんかー？

レッスンでは、

インソールの作成、

合わせる、選ぶ、買う、履くポイント

足の運び方から歩くための「姿勢」

体重移動のイメージと運び方などなど

結構マニアックな内容です。

すべてはお客様が自分でできるようになることが目的です。

サロンのポリシーは、

自分のカラダは自分で守ること♪

このようにやっています。

お読みくださりありがとうございました。