足・靴・歩き方は一体で改善

トータルフットケアサロン美足の村上陽子です。

テレビ番組で、「浮ゆび」特集をみました。
その時に映ってた松本明子さんの足がひどい外反母趾で…

※このくらいな感じでした。

「外反角度」は脱臼級の骨のズレ方でした。
こうなると次に来るのは、「指のねじれ」


親指が内側にねじれ曲がってきます！


この状態（おそらく中程度を超えている）
を放置すると外反母趾の悪化が加速するんです。


もっと早く対策をすべきなのですが、
なかなか分からないですよねー。


ほどんどの整形外科では、
手術するか、様子を見る、しかないので。


番組では浮指対策のストレッだけで、
外反母趾の改善法には触れていませんでした。


悪化を防ぐには、まず最初に
毎日歩く「靴」を見直さなければいけません！


ストレッチや歩き方はその後です。

今日履いている靴はサイズ合っていますか？

まさかと思いますが、
外反母趾やタコが痛いから、大きい靴を履いたりしてませんか？

靴が合っていないと、
外反母趾もタコも回復しようがないんです。


ましてや、外反母趾が良くなるなんてことはありません。


なぜかというと、
合わない靴を履いていると、歩くたびに足が
動いて何千歩（回）もぶつかり、衝撃を受けているから。


衝撃が途切れる間なく毎日起こるので、
回復の時間がないのです。


なので、外反母趾、タコが治らない方は
まずサイズを知って靴を合わせて頂きたいです。

でも、女性の場合はどうしても合わなくなってしまう時期があります。


だから、
自分に合う靴はどういう靴なのか、
長さと幅は何センチなのか、
詳しく知る必要があるんです。


知ってから、足に合わせる。
※靴に足を合わせるのではありません。

とにかく先に靴の見直しですね。


さてさて、

靴が合わない理由について
靴屋さんでは教えてくれない真実があります。

うーん、靴屋さんでは教えない、教えられない事なんです。


村上は今回それをワークショップでお伝えしたいなと思っています。

新年度、新学期、などでパンプスを履く機会が増えますよね。

新卒の方、就活の方、産後復帰する方はもちろん、
外反母趾とタコがある方！

ぜひ靴が合わない本当の理由を知って、対策をしていきましょう。

知りたい方のためのワークショップを開催します。
よかったら～♪