こんにちは。サロン美足の村上陽子です。

 

小学校の先生とお話する機会があり、聞いていてとっても驚きました！

 

なんと体育座りを長時間していられない。

この姿勢をキープできず、あぐらをかくんだそうです。

 

それか女の子座りになったり。

 

 

腹筋と背筋のちからが弱くなってるんですねー

 

家ではあまり体育座りすることはないので、子供が長時間できないということに気づいていないお母さんが多いのでは？ということでした。

 

 

子供が成長する上で大切なのは「外遊び」

 

今は遊ぶ場所すらも近くになく、さらすぐに親が車で移動しようとするので子供は歩く機会を失っています。

 

 

外で遊んで転んだり、自然に触れたり、子供同士遊んだりすることで活発に動き、それが刺激となって土踏まずができるんです。

 

 

私たちの時代（まー４０年くらい前ですが）

普通に朝礼は体育すわりして聞いたりしましたよね？

 

「気をつけ！休め！」「前ならえ」をして整列したと思うのです。

 

最近は貧血で具合が悪くなる子がいるということで、すぐに座らせるらしいです。

 

 

おじいさんが体育すわりできないのはわかりますが、まるで老人のように筋力と体力と柔軟性が衰えているというか発育していない。子供ロコモというそうです。

 

 

お母さんは忙しくて気づく暇がない！

 

 

小学生でこうだとこれからが心配。

 

お子さんの足やカラダが健康かどうか毎日見ることが大切です。

 

フットケアの日「2月10日」にお子さんの足、姿勢、靴のチェック方法をお話します。

 

 

 

 

 

お読みくださりありがとうございました。