足・靴・歩き方は一体で改善！

トータルケアサロン美足の村上陽子です。

陽子さんに叱られるかもって思ったけど、今日は特別だから許してね^^この靴イマイチ足に良くないって分かってるんだけどさー（北海道弁）

履いてきちゃった

先日あるパーティーで私に話してくださったお友だちのコメント。

いいんですよー！いつも完璧じゃなくて。

あのー私、いつもダメ出しばかりしてるみたいに思われてたんですね

確かにヒール靴は持参してスニーカーで移動することが多いです。

特に東京の街を移動するときは必須ですね。

札幌は中心部へのアクセスが便利です。

地下鉄から10分も歩けば、たいていのところへ移動できます。

なので、ヒール靴を履いて移動する距離が東京とはかなりの差が！

オシャレをして荷物を少なくしている時に、無理に靴を持参しなくても大丈夫ですよー

あと10センチのハイヒールでも履いていいんです

重症の外反母趾の方は除きますが。

ただ、そのあとの夜、遅くとも翌日の朝には足をケアして頂きたいのです。

とにかく疲れさせた足の筋肉や関節をストレッチしてください。

疲れの蓄積とヒール靴の連続使用が足を痛めます。

あと、足に合ってないパンプスですね。

たまの飲み会くらいはカワイく決めたいじゃないですかー^^

楽しむ時間は思いっきり楽しむけど、

大事な足をケアしてあげることがアンチエイジングになります。

先日、テレビで老後なりたくない状態ベスト３をやってました！

１．ボケたくない

２．寝たきりになりたくない

３．目、耳が悪くなりたくない

ちなみに４．は骨折したくないでした。

これはぜーんぶ足に関わっているんです！

まずは、パンプスの選び方をで知って下さいね^^

下記無料メールセミナーで学べます。

お読みくださりありがとうございました！

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（平成30年10月予定）
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