こんにちは。サロン美足の村上です。


サロンではコースメニューでも柔軟に対応しております。



年末に向けて、お仕事が残業続きで

とーってもお疲れのご様子のお客様



いつもは、足、靴、歩き方を体系的に学んで

自分ケアを継続していけるようお話させていただくのですが、



今回はお疲れを吹き飛ばしていただこうと

レッグトリートメントを追加投入することに～

当サロンの施術はリラックス目的ではなく、

筋肉の張りをほぐし、

水分代謝を良くするトリートメントです。



なので最初の方は少し筋肉痛になる方もいらっしゃいます。

しかし、それだけ動かしていないということなんですね。

筋肉は動かさないと強化されません。




そしてたんぱく質もしっかり取らなければ、

運動しても筋繊維の修復が遅く、

年齢と共に筋肉は痩せていきます




やはりご自分ケアが一番なんです^^

私はそのためのお手伝いをしています



施術中、
良い香りに包まれながらウトウトされてたお客様。

「いやークラっときます！
　スッキリしましたぁー！」

とおっしゃって頂きました

血液循環が良くなったのですね。




座りっぱなしでお仕事すると

血液と水分が足に溜まってしまい、

老廃物の循環も悪くなってしまいますね。




病気は、

血液循環が上手くいかない、

老廃物がきちんと排出されていない、

老廃物の蓄積から弊害が起きて

色々な症状となって現れたものともいえます。



血液循環を促進し、

老廃物を排出させましょう♪



仕事中はこちらのストレッチがオススメ




どうぞ年末年始はゆっくりお疲れを取って


飲み過ぎ、寝不足が溜まらないように

気を付けましょうね♪

（自分にも言い聞かせています）



お読みくださりありがとうございました。