自分の体の声に耳を傾け、自分で意識して体の状態を知る【お灸プライベートオンライン相談のご感想】

島田朱美です。

毎日5分♪あなたの改善したい症状に合わせた

【お灸プライベート相談】
を受けてくださった、
野口久美さん

光を結ぶ曼荼羅アーティストさんです。

久美さんからのご感想を紹介します♪

ついに我が家で、お灸生活が始まりました♪
　

姉や鍼灸院でお灸はしてもらってたんだけど、
やってもらうだけだった私。
　
良さもいまいちよく分かってなくて
お灸してる時動けないやん〜！って
なってました（笑）
　
　
今回、コロナの影響で自宅にいることが増え
食とか使うものとか、外のことは意識して
取り入れていたけど。
　

肝心な "体に意識を向ける" を大雑把にしてきたな〜と感じて。
　
　
鍼灸師の島田朱美さんの、
毎日５分♪あなたの改善したい症状に合わせた
【お灸プライベート相談】を受けました♡
　　

　
朱美さんとは
中尾亜由美さんのオンラインサロン・マイラボでの出会い。
　
亜由美さんの投稿でちょこちょこお見かけしていて、
北斗の拳のケンシローがよく登場してて、すごく印象的。
　　
　

マイラボ飲み会ではじめて動く朱美さんを拝見した時、
　
「この方、めっちゃ面白そう〜！」
　
って思って、申し込みました。（←どんな理由）

これまで
お灸をする時は、じっとしとかなきゃ
いけない苦痛がありました。
　
（いや、すぐ終わるんだけどねw）
　
だって、動けんやん〜！って。
　

　
私ね、お風呂に入るのも、
５分も使っとけば暇でたまらなくなり、
すぐ上がってた人。
　

「いかに効率よく」を重視する性格のようで、
「無駄な時間」はキライ。
　
　
つまり
お風呂につかる時間や、お灸をする時間が、
"無駄な時間" と思っていたんですね。
　

これに気付いた時に
どれだけ自分の体に
意識を向けることをしてこなかったか・・・
　
を反省しました。
　

そりゃどんだけ良いもの使っても、
意識が上がらないと体温上がらんよ〜。
　
　
　
心に意識を向けるのは好きなんだけどね
体の声を聞いてこなかった。
　

だからこそ、このタイミングで
取り入れた自宅でお灸です。
　

（はじめてさん向けのセットも
用意してくださるんですよ♪これ助かる♪）
　

人に施術してもらうのでは、ただやってもらうだけ。
　

そこに自分の意識はなかったわけですから、
これは外に治療に行っても一緒だなって思ったんです。
　
　
自分の体の声に耳を傾け、
自分で意識して体の状態を知る。
　
をやるために、楽しんで続けれそうだな♪と、
朱美さんから受けようと思いました。
（←そうそう、こっちが真の理由）
　

　
資料を見ながらお灸のことを教えてもらった後、
実践まであるので、スムーズに始めることができました。

火をつける私、嬉しそう♪

　
講座が終わった後に、ツボの場所
ここかなぁって送ったら、惜しいっ！！って
　
しっかり教えていただいているのに、さすが私。
　

　
１日５分だけでも
しっかりと体の声を聞ける時間を作るのって、
大切ですね。
　
　
昨日は、ひなたにもしてみました。
　
ひなたは、右足にあつさを感じず、
お前はもう○○でいる状態でした。笑
　
でも
続けていくことによって
体も改善されていくとのことなので、
その変化を楽しみますっ♡
　
　
　
大切なのは
何をするかとか、何を使うかでなく
　
何のためにやるのかっていう
自分の意識の部分。

無駄な時間なんて、本当はないんだよね。
　

　
それは活動の中でも同じことが言えて
　

"何をやる" に意識を取られすぎて
「本当にやりたい？」とか
「これって無駄なんじゃないか」とか
いろいろ考えている時は、損得で判断してる時。
　

それが自分の意識次第で、
本当の意味が分かってくるよね。
　
　
活動を通して無駄なことって何ひとつなくて、
全部必然って思ってきたけど、
それは活動だけに限らず、
すべてのことにおいて同じだなぁ〜って気付きました。
　
また分けてみてた差がひとつなくなったよ♪
　
　
自分の体の声、聞けてないなぁ、
体への意識が足りないなぁって思った方は、
ぜひ体に意識を向ける時間を作ってみてくださいね♪
　
　　
朱美さん、ありがとうございました♡
　
　
今私は、平熱37度目指してまーす♪♪
　
35.3度→ 現在36.6度♡（2020.5月時点）

久美さん、ありがとうございます〜。

ケンシローとお灸をやっていて
ほんまに良かった♪

そして
自分の体の声に耳を傾け
自分で意識して体の状態を知る

そんなお手伝いができるのも
お灸の良さだと思います。

身体の状態って毎日が同じというわけではなくて
日々変化しています。

その変化に気づけやすいのが、お灸ですね〜。

昨日はすぐに、あちちちちー！って感じたのに
今日は全然熱さを感じなかった…。

て、ことは、今日は身体がだいぶ疲れてるんやなぁ。
じゃぁ、ゆっくり身体を休めよう♪

という感じに、身体の変化に気づけて
自分をねぎらい、やさしくなれる。

わたしもその時の体調によっては
あちちちちー！ってなったり
全然熱さを感じなかったりです。
（そんなときは、わたしはすでに死んでいる状態ですわ）

お灸は
その日の体調のバロメーターが分かるので
頼りにしてます。

そして身体があったまって気持ちいい〜♪

久美さん、お灸生活楽しんでくださいね♪

現在、オンラインでお灸をレクチャー
させていただいています。

毎日5分♪あなたの症状に合わせた
【お灸プライベートオンライン相談】