島田朱美です。
コロナの関係で自粛生活も
もうすぐ2ヶ月くらいになるのかな。
自宅で過ごすことが増えると
身体を動かすことも随分と減りましたね。

そして今、在宅でのお仕事や布マスク作りなどに
頑張っておられる方も多いかと思います。

ですが下を向く姿勢が続くと血流が悪くなるので
目が疲れる、肩がこる、首もこる
そんなときは、適度に身体を動かしてね。

また、学校のお休みが5/7までだったのが
大阪ではもう少し先まで延長になりました。

子どもはかわいいけど
まだまだずっと一緒かぁ〜。
また、ケンカしてるー!って
それを見ているこちら側も
イライラしてストレスが
溜まりやすくもなっています。
もちろん、お子さんだって
ストレスは相当溜まっているよ。
そして
朝ごはん作ったと思ったら、もう昼ごはん!
そして晩ご飯も…
あたしゃ飯炊きBBAかー!

思わず
しばく
あ〜なんかイライラしてるなぁー
コロナの関係で自粛生活も
もうすぐ2ヶ月くらいになるのかな。
自宅で過ごすことが増えると
身体を動かすことも随分と減りましたね。
そして今、在宅でのお仕事や布マスク作りなどに
頑張っておられる方も多いかと思います。

ですが下を向く姿勢が続くと血流が悪くなるので
目が疲れる、肩がこる、首もこる
腰が痛いなどの
症状も出てきていませんか?
症状も出てきていませんか?
そんなときは、適度に身体を動かしてね。

また、学校のお休みが5/7までだったのが
大阪ではもう少し先まで延長になりました。

子どもはかわいいけど
まだまだずっと一緒かぁ〜。
また、ケンカしてるー!って
それを見ているこちら側も
イライラしてストレスが
溜まりやすくもなっています。
もちろん、お子さんだって
ストレスは相当溜まっているよ。
そして
朝ごはん作ったと思ったら、もう昼ごはん!
そして晩ご飯も…
あたしゃ飯炊きBBAかー!

思わず
しばく
必要なことやけど
溜まりすぎたら身体にはよくないので
溜まりすぎたら身体にはよくないので
あ〜なんかイライラしてるなぁー
ティッシュ箱を足の裏に乗せて
身体をくるんと回転できるかの?という
チャレンジを楽しんでいます♪
成功まで、あと少しですー
そして、気になる症状があるんやけど
今は病院にも行きにくいし
我慢するしかないのかなぁ、どうしよう…と
身体をくるんと回転できるかの?という
チャレンジを楽しんでいます♪
成功まで、あと少しですー
そして、気になる症状があるんやけど
今は病院にも行きにくいし
我慢するしかないのかなぁ、どうしよう…と




