島田朱美です。
今日は再び、からだをリセットする開脚セッションを受けていただきました♪
前回、セッションを受けてくださった後の
体の変化はこちら
おぉー！それは良かったですね！
体がねじれてくると
肩が上がって前に出てきて
いわゆる猫背になって
肺もしぼんだ状態となり
呼吸は浅くなってしまう。
呼吸もしにくくなりますよねー
なので、前に出すぎた肩をなんとかするには
体のねじれた部分をとるべし！
ってことで
まずは手の指からねじれをとっていきます。
そして足の指も〜
これだけでも、からだのねじれが取れて
肩の位置が下がってきますー
そして
体の土台は足元から！
足の親指だけを挙げることはできるかなぁ？
(友情出演 トキ)
上半身、胴体、下半身のからだの動きがバラバラになっていると
足の親指で「イイね！」しにくいよー
なので
足にヒモを巻いて
足指から下半身、胴体、上半身へと
からだの動きを繋げていきます。
まきまき♪
こんな感じにね
では今回は舌の動きも意識してみましょ♪
舌を巻いた状態で上顎にひっつけられる？
左右に動かせる？
そのまま飲み込める？（実際は飲み込めません）
んがぁーっ！
舌から横隔膜、お腹、脚、足指まで繋がっているので
舌を操れるようになると
それらの場所にも変化が出てくる！
はい、セッションいってみよー
からだをつなげるぞー！
こんな感じでセッションやってます♪
セッション後の感想をいただきました。
ありがとうございますー！
小顔になるポイントは
舌を自由自在に
操れるようになること！
縮んでいた首も伸びるよー
小顔になりたい方は
舌を動かしてみてね♪
今日は再び、からだをリセットする開脚セッションを受けていただきました♪
前回、セッションを受けてくださった後の
体の変化はこちら
おぉー！それは良かったですね！
体がねじれてくると
肩が上がって前に出てきて
いわゆる猫背になって
肺もしぼんだ状態となり
呼吸は浅くなってしまう。
呼吸もしにくくなりますよねー
なので、前に出すぎた肩をなんとかするには
体のねじれた部分をとるべし！
ってことで
まずは手の指からねじれをとっていきます。
そして足の指も〜
これだけでも、からだのねじれが取れて
肩の位置が下がってきますー
そして
体の土台は足元から！
足の親指だけを挙げることはできるかなぁ？
(友情出演 トキ)
上半身、胴体、下半身のからだの動きがバラバラになっていると
足の親指で「イイね！」しにくいよー
なので
足にヒモを巻いて
足指から下半身、胴体、上半身へと
からだの動きを繋げていきます。
まきまき♪
こんな感じにね
では今回は舌の動きも意識してみましょ♪
舌を巻いた状態で上顎にひっつけられる？
左右に動かせる？
そのまま飲み込める？（実際は飲み込めません）
んがぁーっ！
舌から横隔膜、お腹、脚、足指まで繋がっているので
舌を操れるようになると
それらの場所にも変化が出てくる！
はい、セッションいってみよー
からだをつなげるぞー！
こんな感じでセッションやってます♪
セッション後の感想をいただきました。
ありがとうございますー！
小顔になるポイントは
舌を自由自在に
操れるようになること！
縮んでいた首も伸びるよー
小顔になりたい方は
舌を動かしてみてね♪
