先日、息子に引き続き・・・
娘も無事に小学校の卒業を迎えました〜！！
最近似てると言われることが増えた！
今年の３月は二人の子供の卒業が重なり、高校受験もあり。オマケにそこに自分の出版が重なり、自分の仕事も様々あり、さらにまだ遠方での息子のアイスホッケー県選抜での全国大会も来週に控えている‼️😱
普段はあまり予定を入れ過ぎないようにしている私なのですが、今回ばかりは回避できない予定ばかり！
元々私は沢山の予定をこなすのが苦手なので、予定が重なるとパニックになったりストレス過多でとってもイライラしていました。
今も苦手ではあるのですが、
以前に比べるとかなり心の余裕もあり、快適に過ごせるようになったな！と思う。
その理由は二つあって、
一つは「今ここに在る」ことが出来るようになったから。
昔は目の前のことに加え、頭の中がとにかく忙しかった‼️
「次はあれしなきゃないよね？」
「どうやってやるの？」
「それじゃダメだよね？こうするべき？」
「あれ・・・あっちはどうなってたっけ！？」
「まだまだやること山積みだ・・・どうしよう」
そんな具合で、常に忙しい私を生み出し続けていたんです。
今は、目の前のことに集中できるようになりました。
どんなに多忙な時だって、今目の前にあるものは常に一つなんですよね。
あれもこれも、立て続けにやらなきゃいけないかもしれない。
だとしても、『取り組んでいる今』に集中する。
そこにはもう多忙も何も無く今が在るだけなんだ！！
これは普段の在り方でも大切にしていることで、グルグルと巡り続ける思考から離れて「今に在る」を意識しています！
それはこの瞬間、感じるということでもあるんだけど。
忙しい時もそれを実行するだけで、「忙しい私」を抜けて今に集中、今に存在できる。
それって体感がとーーーっても良いんです😍
だからつい人から「由妃さん忙しいですよね？」って聞かれると「忙しくないよ〜！」と答えてしまうのですが、それは、外側がどんなに忙しい時も忙しくない時と“今に在る”という意味では同じだからなんですよね❣️
もちろん今月みたいに予定が立て込んでいるという意味では、ちゃんと忙しいんですけど😂
もう一つの理由は、
全て自分が選んでいるという自覚が持てるようになったから。
昔は忙しいとすぐ人や何かのせいにしてました！！
子供が３歳違いだから忙しい
卒業式に二回も出なきゃいけないから忙しい
働きながら育児してるから忙しい
旦那が仕事だから忙しい
こんなふうに。でも本当はこれぜ〜んぶ！自分で選んでたんです。
子供の卒業式に行きたい！と望んでいるのは私。
だから、行く！と決めたのも私。
働く、と決めたのは私。
子育てをすることを選び続けているのも私。
旦那が仕事だから私がやろう！と決めたのも私。（それはきっと「親のどちらかが行くようにしたいな」とか「子供の願いを叶えたいな」などと自分が願ったこと）
実はどんなに理不尽な感じがしても、ほとんどのことは自分自身が選び決めていることばかりなんだよね。
自分が選んでいる自覚があるだけで、「やらされている」という不可抗力でやっていると思いながら何かをする何百倍も心地いいんだ。
この二つが変わったから、昔よりもずっと忙しい時も心に余裕があるし快適で居られるようになりました💖
卒入学シーズンは多忙な方も多いと思いますが、在り方一つで感じ方はガラッと変わりますよ〜！！
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