私が生まれて初めて作詞作曲を学んだ
ツダユキコさんの
歌のオンライン講座 “うたおり” 3期。
その同期でもあり
記憶に新しいような、
もう遥か昔のような、
この7月1日に開催された
UTAORI HOUR LIVE IN ISE
でも、同じステージを踏んだ同志の
えみちゃん。
えみちゃんのブログ
伊勢で、セッション受けてみませんかと
お声かけいただき
昨日は、そのセッションの日でした。
あらかじめ
「わたしの好きなもの」他
4つのシートを記入してから
セッションを受けるのですが
私のいつものパターン
ギリギリになってしまったこともあり
あまり細かく自分に潜って書けなかったのですが
セッション終わって、もう少し詳しく書いてみた
書いてみて気づいたことは
自分のことなのに、よくわかっていない
好みがはっきりしているところもあるけど、こだわりがない部分もある
書いていくことで、自分のことがより深く知れて嬉しい！
未来の叶った想像が、こんなに楽しいとは！
ということ。
ノートもめったに書かない私。
自分のことはよく見ているつもりだったけど
こんなに細かく考えたことがなかった！
自分のこと、全然知らなかった！
ということが衝撃でした
細かく、具体的に、
なぜそれがいいのかの理由まで語れるように、
そうすると
自分の輪郭がよりはっきりしますよ
と、えみちゃん。
私、こんな人間なんです！
って、自分がわかってないと
そりゃあ、誰かにわかって！
って言っても無理だよなぁって、
なんとなく不快になって
それを察してよ！って
今まで雑すぎたよね…
ひとつひとつの項目について
時に、深く掘り下げて
何に反応しているのか
具体的には何をされたか
どんな感情になったか
そうすることによって
自分が何を大切にしたいと思っているか
ということにも気づくと。
インナーチャイルドの癒しも
私なりにやってみてはきてたけど
もうひとつ、届かない感じだったの。
でも今回、やり方を具体的に教えてもらえて
本当によかった。
インナーチャイルドといっても
小さい頃の自分だけではなく
大人になってからの傷も
同じように癒せるんだと思った。
昨日、セッション後に
改めて詳しく具体的に書き足していて
これだけ項目がありますとね、
どこかの傷に当たって
しばらく、それをじっくりと感じていました。
インチャの癒しは
一回やっただけで癒しが完了するものでもなく
（完了するものもあるだろうけど）
今の自分に大きな影響を与えているものは
繰り返し繰り返し
何度も思い出しながら
少しずつ癒えて
手放れていくものなんだろうと思う。
前は、
悲しかったこと、ネガティブな出来事について
「また思い出しちゃった、ヤダァ〜」
って思ってたけど
それこそ、起こったその時は
感じ切るなんて痛すぎてできなくて
散らして、逃していたものを
時と共に、少しずつ思い出しては
消化し、昇華して、自分に還元する、
そんな過程の繰り返しなんだと思う。
だから、“痛い思い出” が出てきてくれたときは
よく出てきてくれたね、ありがとう
なんだよね。
自分との仲直り
自分の愛し方
自分との再会
そんなことに、
改めて、喜んで向き合いたくなるような
あたたかい、包容力豊かな
えみちゃんの胸を借りて
昨日はたくさん自分を旅できました。
心屋で学んだえみちゃんの、
カウンセラーとしての厚みを感じる
セッションでした。
最後のシート
「わたしの暮らし」を
書き込んでいくときの楽しかったこと。
自分の望みを見つめることって
こんなにワクワクするんだって、
それを私はぜんぜんやっていなかった…
ということにもまた
少なからずショックを受けつつ…笑
本当に贅沢な時間でした。
ボリュームたっぷり
自分が内側から満ち満ちる
えみちゃんのセッション
こちらから、申し込めます
えみちゃん、
素晴らしいセッション
ありがとうございました
来月には、
交換セッションで
私もえみちゃんに
セッションさせてもらう予定
楽しみ