雪の日も楽チン！カラダの自分軸整え術

今日の東京は、また雪。

今朝ニュースで、渋谷駅のみぞれ

混じりの雪の様子のレポートを観て、

北海道出身の友達が、「東京で雪が

降ると大ニュースになったり、

たくさんの人が転ぶから、カルチャー

ショックだ！」と言っていたのを思い出したわ。w

私も思わず、今朝の玄関では子供達に

珍しくレインコートを着せたり（笑)

病み上がりの８歳の長男にスノー

ブーツを履かせてみたり（笑)

大袈裟なレヴェルの
「雪の中いってらっしゃいエンター

テイメント」を繰り広げてしまったわ！爆笑

まさに東京人代表。。。笑

私はと言うと、

午前中は自宅でお仕事。

首には蛍光グリーンのネックウォー

マー（笑)。

赤いマグカップで、大好きな

濃厚グリーンの青汁を飲みながら、

これを書いています。

あら、足元はピンクのソックスだった

わ。爆笑

相変わらず、head to toe で、
カラフルな人生を送っています！笑

私は昔から、冬より夏の方が盛り上が

るようで、寒いこの時期は、日本に

いる限り、おとなしいライフスタイルを

好みます。w

でも、だら〜んは苦手らしく、

こんな雪の日でもカラダがスキッ！と

しているのが好きなのですよね

皆さんはどうですか？

美脚に美尻♡

この頃、コンビニや本屋の雑誌セク

ションでもよく目に入ってくる、

「美尻」特集♫

ページを開くと、数々のエクササイズが

載っています。

生徒さん頑張ってます！

それだけ下半身って
たくさんの女性が気になる部分。

でも同時に

たくさんの女性の本音は、

だからと言って、

そのためにジム通いまでしたいわけ

でもなく、

毎日コツコツと大量のエクササイズを

覚えて頑張りたいわけでもない。笑

要するに、

面倒くさい！！笑

だからこそ、

プリ尻養成レッスンでは、
とてもシンプルで、でも効果抜群な、

カラダひとつで出来る！
限られた数のエクササイズ

そして

毎日の暮らしの中で
ルーティン化を目指せる！
歩き方や体のしなやかな動かし方

をご紹介しています♡

生徒さんたちの笑顔が最高！

今でも継続しています！

講師にとって、
この一言が最高に嬉しいんです！

昨日、プリ尻とSEXYボディーワーク
アウトのレッスンを
以前受講してくれた友人が、
こう言ってくれました♡

「今でもコツコツやってるよ！」

とっても嬉しかったです！！！

「今でもやってます！」
「今でも継続しています！」
「今でもマイペースだけどコツコツ続けてます！」

講師にとって、
この一言が最高〜に嬉しいんです！

自分で自分を整える方法を知ってもらえて、
それを生徒さん達が
今でもご自宅で継続できている！

最高な一言なんです♡
最高のご報告なんです！

どうもありがとう〜

私は今日は、