Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
イライラしている時って誰かのせいや何かのせいでイライラしていることが多い。
あの人が〇〇してくれないから。あの人がこんなことしてくるから。
あの人が変わってくれたら、こうしてくれたら良いだけなのに。
どうしてこんなにイライラさせてくるんだろう。
そうやって悩むとき…。
イライラさせる人が悪いって思うんだけど、エイブラハムはイライラしている時は自分との調和がとれていない時って言っている。
あなたが悪いとかではなく。
あなたが宇宙との繋がりを、本来の自分との繋がりを感じられなくてイライラしている。
誰かが何かをしてくれたとしても、思ったように行動してくれたとしてもあなたはイライラする。
そうじゃない。今じゃない。今頃…。
そうやって何か理由をつけてイライラを継続させるし、イライラが増長することもある。
誰かのせいだとしても、あなたがイライラしていると気が付いたら、胸に手をあてて呼吸へ意識を向けてみよう。
大丈夫そこに味方がいるから。あなたの全てを受け入れて、愛してくれている無限の可能性の宇宙があるから。
あなたを認めている、あなたの価値を必要としている宇宙があることに気が付けるから。
今この場所へ戻ってこよう。
今すぐに落ち着けるわけではないけど、今ここを意識して呼吸をする。
それだけであなたは無限の可能性にアクセスしやすくなり、安心できる。
大丈夫だって。あなたにはなんとかする力があるって思い出せる。
少しほっとできて、緩むことができると少し眠れるようになって元気がでてくる。
緊張しすぎて疲れているからイライラもする。
お腹空いているのかもしれない。
あなたが安全だって感じられる場所にいないから、イライラしやすくなっている。
胸に手をあてて、２，３回呼吸をするだけでも少しだけ緩むことができるよ。
すぐにすべてが解決するわけではないけど、あなたがほっとできるようになってくると、力をぬけるようになってくると、あなたが欲しい情報が見つけやすくなっていく。
イライラしていたら、それは自分との繋がりを探すサイン。
大丈夫って呼吸をするサイン。
なんとかなるかもしれないって呼吸をするサイン。
すぐに気分がほっとするわけではないけど、外側から内側へ意識を向ける時間にしてみよう。
ハッピーデー
揺れによっちゃうけど…でも欲しい。
ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m
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