Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
あなたが思っているような世界になるって聞いて「お金がない」って思っているなら「お金がない」世界になるし、「豊かだ」って思ったら「豊か」な世界になるって思っていた。
思考をどうにかしようってがんばってきた。
思考をどうにかしてなんとかできる人もいる。
でも、思考をどうにかしようとして思考にのまれてぐるぐるしてしまう人もいる。
引き寄せの法則はあなたが感じている「感情」である波動に応えている。
だから、思考を望みの言葉に変えても、あなたが感じている感覚が変わらないと世界の見え方が変わってこない。
「お金がない」が口癖だったのを「お金がある」に変えてみた。
「お金がある」って言い続けているうちに「お金がある」って言葉に違和感を感じなくなってくることもある。
この違和感が感じなくなった時ってあなたの感覚が変わった時なんだよね。
「お金がない」って言いながら嫌な気分を湧き上がらせていた。
でも、「お金がある」って変えても、あるわけないじゃんって嫌な気分を感じ続けるなら、言葉を変えただけであなたが感じている嫌な気分に変化がない。
言葉を変えることで嫌な気分に変化を起こせる人もいるが、起こせないなら…。
何を感じているのか気が付いてみることから始めたらどうかな？
お金がないって思っている。この状態が嫌というよりも、お金がないと思いながら感じている感覚が嫌ってことが多い。
だから、どんな嫌な気分を感じているのかに意識を向けてみる。
胸の辺りがキリキリするな。
お腹が気持ち悪くなる。
胃が痛くなる。
頭が締め付けられて何も考えられなくなる。
そんな風にあなたが感じる嫌な感覚へ意識を向けてみる。
この感覚が嫌なんだって気づいてあげるだけでも変わってくる。
気づいてもらうだけでもほっとする。
そして、この不快感をどうにかしなくても大丈夫。
だって、風邪をひいて熱があるときは寝るしかないでしょ？
栄養を取って、ひたすら休む。休むことで風邪を治す。
それと一緒で、不快な気分があるなって気づいてあげる。
胸の辺りがキリキリして苦しくなるんだ。大変だったね。苦しかったね。
よしよしって隣に座っていてあげるような感じでそっとそこにいる。
呼吸をしながら不快な気分を感じていることに気が付いてあげる。
それだけでも体はほっとしてくれる。
なんとかしようとすると、不快な気分は否定されたみたいになって苦しくなる。
だから、こんな気分があるんだ。って気が付いてあげるだけでも大丈夫。
あれもこれもしようとすると焦るから。
とりあえず、気が付いて寄り添ってあげてみて。
ハッピーデー
テーブルの上が汚いからなんとかしたい…。ティッシュをかわいくしたくらいじゃきれいにならないが気分があがって掃除したくならないかな？
ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m
人気ブログランキングに参加中。
リブログ大歓迎♪すごく嬉しいです(*^^*)
自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
