Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
「ちゃんとしなさい」という呪いに苦しむことが多々ある。
あぁ、あれもできなかった。こうしたら良かったのにどうしてこうしてしまったんだろう。
どうしてちゃんとできないんだろうって無意識に自分を責め続けてしまう。
でもね、自分を責めて苦しくなるってことは、本来の自分とずれているから。
本来のあなたは今のままで価値があって、受け入れられていて、愛されている。
でも、物理的な世界の肉体は、今のままでは価値がないから変わらないと、期待されているようにしないと愛されない。言われたことができないと受け入れられない。みたいに思っていたりする。
あなたの内側はそのままで良いって知っているから苦しくなる。
変わる必要があって、今のままでは価値がないと本来のあなたも思っているなら同じ方向を向いているから苦しくないでしょ？
でも、どうしてちゃんとできないんだろう？って苦しいなら、本来のあなたとずれた思考をしているから。
本来のあなたは今のままでも大丈夫って思っていることを知っているから苦しくなる。
わかっているんだよ。新しい世界があることを。
でも…。
古い考えがすぐに変わるわけではないからちょこちょこ出てくる。
そして、誰かに何かを言われたり、されたりして傷ついて、自分を責めるのは今のままでも大丈夫だけど、どんな思い込みがあるの？って気が付くチャンスでもある。
長年の条件反射が発動しているだけだってわかったら少しずつ、今のままでも大丈夫なんだったって体にも教えていける。
今のこの苦しいままでもほっとしても良いんだ。
変わらなくても満たされて良いんだ。
不完全のままで幸せを感じても良いんだって少しずつ許可していけば良い。
今のままで良い気分を感じることはできないって条件を出しているから、良い気分を感じられない、本来の自分とはずれた自分を責めるような思考をしてしまう。
望みが叶う抵抗をするのは、今のままの私ではダメだって思っているから。
何がダメなのかって思い込みに気が付くために、傷ついたり、イラっとしたり、モヤっとして見つけることができる。
宇宙は今のままで良いって言っているのに、私はここが受け入れられていないんだって気が付くことができる。
今のままではダメだって思って変わろうって必死になればなるほど、本来のあなたから離れていくから力を失ったように弱く感じることが多い。
今のダメなままでも大丈夫なんだって受け入れようとしていくと少しずつ力を取り戻していける。
矛盾しているようだけど、今のダメなままでも良いんだ。ほっとしても良いんだ、気分が良くなっても良いんだって力を抜こうとすることで少しずつあなたの本来の良さが輝きを見せてくる。
イライラしたり、傷つく自分が嫌かもしれない。
でも、イラっとすることで大きな感情が動くことで思い込みを見つけるチャンスにも気が付ける。
あぁ、このルールはいらないなって見つけることができる。
反応する自分を責める必要はない。だって、気が付いたら手放せば良いだけだから。
できない自分を責める必要もない。
少しずつ成長できているから。
あぁ、古い思い込みが反応しているんだ。どんなルールがあるのかな？って探してみよう。
愛されるにはこうしなくちゃいけないって思い込みが見つかるかもしれない。
ちゃんとしないと認めてもらえない。
周りの空気を読めないと嫌われる。
仕事ができないと給料が上がらない。
そうやってあなたの中には本来のあなたとは違う思い込みがあるかもしれないよ。
今のままのあなたで素晴らしいという宇宙の本来の姿に気が付くために、たくさんのことに反応しているだけ。
これもそうだったんだって気が付いていくだけで良い。
反応している自分も許して受け入れていこう。
今成長途中だからねって。
少しずつ楽になっていく。完璧じゃなくていい。この不完全な状態が楽しいって思えてくるようになるよ。
ハッピーデー
黄砂もあるからかな、花粉だけかな？目がゴロゴロする気がするから眼鏡が欲しいけどマスクしても快適にかけられる眼鏡はどれだろう？
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自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
