Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
なんで、こんな風に扱われないといけないの？って思うことないですか？
なんで、あなたにそんなことを言われないといけないの？
なんで、そんなこと言うの？
なんで、そんな噂を広げるの？
内側が外側に現れるから自分に優しくした方がいいよとかって聞くと、私が私の扱いをひどくしているから私が悪いだとかって思いやすい。
あなたが悪いとか、誰かが悪いとかではないと言われてもどうしたら良いんだろうって思ってしまう。
こんなことを言われたって思っているけど、それって過去だよね？
毎日言われているわけではなく、こんなこと言われていたよっていうのを思い出して嫌な気分になっていることもある。
不当に扱われて嫌だったと記憶がよみがえってきては嫌な気分になり続ける。
ここからどうやって抜け出したら良いのか？
タロットに聞いてみたら「変わる時だよ」といわれた。
あなたは価値がある人。
価値があるからあなたはここにいる。
あなたの価値の見方は宇宙と沿っている？
誰かに何かを言われたり、あなたは無理だと思うって言われたとしてもあなたの「存在価値」が減ることはない。
誰かが何かを言ったとしても、あなたの価値は変わらないのに、傷つく必要ある？
誰かが言った評価を受け入れる必要ある？
新しい一歩を踏み出すときじゃない？
あの人が評価しないから嫌だ。文句を言われるから嫌だ。のけ者にされるから嫌だ。怒られるから嫌だ。
そのままで動いたら流れは変わらない。
あなたは今宇宙との繋がりが弱くなっている。
不当な扱いを受けて良い人ではない。
不当な扱いを受けて傷ついているなら、まずはあなたを整えよう。
あなたが不当に扱われて気になるなら。
気にならないなら良いの。不当に扱われなくなるのではなく、不当に扱われないことが気になるんだよね？
気になるということは外側の意見に影響を受けている状態だってことに気が付ける。
外側の意見は本当ではないのに、内側の評価よりも外側の評価を大きく見ているのかもしれない。
あなたは価値があるからここにいる。でも、あなたが価値を証明しようとして何かをしていると外側の評価が気になる。
あなたは存在しているだけで価値があるから、価値を証明しようと何かをするのではなく、楽しさのために行動している。
好きだから行動している。
仕事が好きかどうかということでもなく、仕事をしてお給料を得ることで好きな推し活ができていたりする。
推し活を楽しむために仕事を楽しんでいるのかもしれない。
なんでもいいの。
あなたの価値を証明するために、評価をしてもらうために頑張っていると周りの評価が気になる。
でも、あなたはすでに価値がある。
どんな評価をされても、それは評価した人の世界であなたをどう見ているかであって、あなたの世界のあなたは素晴らしい存在だってことは変わらない。
自分の価値が何を言われても変わらないってわかってくると少しずつ感じ方も変わってくるし、周りの世界も変わってくる。
傷ついちゃいけないということでもない。
何も知らないで思い込みで色々言われたら傷つくし、嫌な気分になる。
そこから、するのは傷ついていると感じている自分を大切にすること。
こんなこと言われて嫌だった。こういう風にされて嫌だった。
こんな風に感じている。胸が痛いとか、みぞおちが絞られているようだ。背中が痛い。
そんな風に体にストレスだって感じる。
あそこも、ここも痛いな。苦しいなって体に感覚をむけて、そこから呼吸をして少しずつ今ここに戻ってくる。
私は今安全な場所にいる。宇宙に守られている。愛されているとほっとしていくことで少しずつ引き寄せてくる思考が変わってくる。
目の前の現実は変わらなくても、あなたの体の状態は変わっている。
現実が変わるには時間がかかるけど、あなたの体の状態はすぐに緩んでいく。
少しずつ体がゆるんで、引き寄せる思考が変わってくると、あなたの行動も変わってくるよ。
あなたがどんな扱いを受けてもあなたの価値は変わらない。
そんなことを言われてもすぐに「そうなんだ」とは思えない。だから、傷ついている思考から体の感覚へ意識を向けことを変えてみよう。
ハッピーデー
今さらだけど必要だよね。
ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m
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