Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
エイブラハムの一言で裁判をして争っているのは、宇宙との繋がりが弱いからみたいな言葉があった。
宇宙との繋がりを感じにくくなると、不安や孤独、怒り、無力感などを感じやすくなる。
不安や怒りを感じるということは、怒りを感じるような何かが起きる。
怒りを感じる何かが起きたら、それを変えたいって思う。
それが自然な流れ。
私を怒らせる誰かが悪いって思う。
だけど、エイブラハムは誰かを変えようとするよりも、自分が宇宙との繋がりを強化した方が問題は解決するって書いてある。
そうすると、思ってしまうのが「私が悪いから」って思考。
私の考え方が悪いから。私が発している波動が悪いから。私が…って考えやすい。
でも、あなたが悪いことはないし、あなたを傷つけている誰かが悪いわけでもない。
ただ、気が付きたいだけ。
問題が起きることで「宇宙との繋がりが弱いんだ」って気が付くことができる。
気が付くためのイベント。
なんでこんなこと言われないといけないの？
なんでこんなことされるの？
なんで？
なんで？
そんな風に感じる。
それで良いの。
そうやって嫌だってことは感じる。
そして、嫌だってことを感じたら、次は繋がろうとする方へ意識を向ける。
怒りを感じちゃいけないんじゃない。
怒りを感じて、あれもこれも嫌だ。こんな風に言われたくないって今の場所に気が付く。
デパートでぐるぐる歩き回っているのに、必死に探しているのに欲しいものが見つからないって怒っているのと一緒。
ここにはないんだって気が付いたら、次の階へ行ったらいいだけ。
あなたが悪いわけでも、売り場の人が悪いわけでもない。
そこに「ない」と気が付いたなら、ある場所へ移動したら良い。
ここじゃないんだって気が付いたら次へ行こう。
相手がしてきたことは気になる。
頭の中でぐるぐるするし、考えるたびに怒りがわいてきて苦しい。
それを止めよう、やめようって思ってもできるわけでもない。
こんなこと言われて嫌だった。それは自然な感情。
こんなこと言われて、されてと現実を見たままだと嫌な物語が広がっていく。
体にこんな感覚があるって感覚へ意識を向けてみる。
されたことへ思考を向けるのではなく、体へ思考を向けてみる。
どこでどんなことを感じているのか。
こんなことを言われて、やられて嫌だったという過去の物語から、体が今感じている感覚に戻ってくる。
今ここへ戻ってこれる。
体の感覚へ意識を向けるだけで「今ここ」に戻ってこれる。
それだけで良い。
まずは、こんな感覚を感じているんだって気が付いてあげよう。
体の感覚よりも過去に起きた物語に気を取られて「今ここ」にはいない。
こんな風に感じているんだ。って気が付いたらそれでいい。
すぐにすっきりするわけではないけど、エイブラハムの言う少しだけほっとすることはできる。
自分の感覚へと、ほっとできるようなことへ少しだけ時間を作ることで少しずつ流れを変えていくことができる。
すぐに問題が解決するわけではないけど、あなたの状態が整うと流れが変わってきて見える景色も変わってくる。
見える景色が変わるのには時間がかかるから、不安になったらどこに何を感じているのかを意識してみよう。
少しずつ整っていくよ。
ハッピーデー
乾燥しているから、加湿器で癒しが欲しい♪
宇宙との繋がりが弱いと争う
https://hama-sush-jp.pro/better39/entry-12954109958.html
ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m
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