褒めると言われても…

Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ

ありがとうございます

今日も素敵な日になりそうだね

さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪

引き寄せの法則とか学んでいると自分を「ほめよう」とか「認めよう」みたいな言葉をよく見る。

自分を褒めたくても、褒めるようなところなんてないのにって思っていた時がある。

朝起きたことをほめようとか、朝ご飯を食べたことをほめようって言われても、そんなことをほめてどうなるの？ばかばかしいって思っていた。

だが…。

その反対のことはやっているんだよね。

あれもこれもできないって息を吐くように自分責めをしている。

自分を責めることは自然に四六時中しているのに、それが当たり前すぎて気が付けない。

自分を責めることが当たり前の世界にいる。

他の人のできているところを見ては、私はできていないって責める。

他の人が朝早くに起きて朝活をしていると聞くと、「朝、自分のために起きることもできないなんて…」って自分を責める。

朝早く起きれないことを責める。

朝起きて自分のために時間を使えないことを責める。

自分と向き合うノートを書こうと思わないことを責める。

ヨガをしようと思わない自分を責める。

走りに行こうって思えない自分を責める。

あれもこれもできないって思う自分を責める。

朝ご飯を時間をかけて作れないことを責める。

栄養を考えて食事をしないことを責める。

おしゃれな朝食を作れないことを責める。

部屋をきれいにできないことを責める。

自分を責め続ける言葉はとめどなく頭の中に湧き上がり続ける。

そして、さもそれが当たり前のようにわきあがっているけど…責める言葉もこじつけじゃない？

朝起きただけで褒めるのはどうなの？って言っているけど、朝起きれないことで自分を責めることはできる。

どんな時間に起きたとしても「できていない」何かを見つけて自分を責めることは自然だと思っている。

自分を責めることが自然の世界にいる。

その世界に居続けても良いし、自分が褒められることが当たり前の世界に移動しても良い。

褒めることになれたら良いだけ。

だとしたら、何を見ても、聞いても自分を責めてきたように、何を見ても、聞いても自分をほめる練習をしてみたらほめることが当たり前になってくるのかもしれない。

何をしても「責める」こともできるし、「ほめる」こともできる。

どういう思考をしたいのかっていうだけ。

どっちが正しいとか間違っているとかではなく、好きな方を選んだらいい。

慣れていないから違和感を感じる。

それは海外へ行ったら違う言語を話しているから最初は何もわからないけど、耳が慣れてくると何を話しているのかわかるようになってくるのと一緒で「慣れ」ればいいだけかもしれないよね。

ハッピーデー

イヤーカフだと付けたり外したりが楽で良いよね。

ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m

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