Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
日々の生活の中で、自分のダメ出しを常にしていないですか？
あぁすればよかった、こうすれば良かった。なんでこれができないんだろう？あぁ、なんでこんなことしちゃったんだろう…。
そうやって嫌な気分になることを考えていませんか？
私は変わらないとダメだって思っていませんか？
私は変わらないといけないって思っていませんか？
自分に良いところがないって思っていませんか？
褒めるところがないって思っていませんか？
宇宙はあなたが必要だからここにあなたの存在を生み出したのに、あなたは価値がないと思っていませんか？
当たり前のできることをほめるなんてできないって思っていませんか？
なんだかんだ言いながらできないことばかりを探して、何かになろうとしている。
すごいことをしないとわくわくにならないって思っている。
本当は、日常の当たり前のことの中にわくわくやほっとする感覚があるのに、何か特別なことのように思ってしまう。
成功している人たちはすごいことをしているように思えてしまう。
ただ、毎日、今この瞬間にいるだけだなんて思えない。
私は何を習得したら良いんだろう？何を変えたら良いんだろう？って今のままではダメだって思いやすい。
でも、今のままで実は良いんだよね。
今のままの自分を受け入れることで、あなたはあなたが思っている特別になる。
朝起きたことをほめてみる。朝起きれてすごいね。朝起きれてえらいね。
そうやって当たり前のことをほめてみる。
ばかばかしいって思わない？
こんなことをほめてどうするのって思わない？
成功している人たちって自分がしているすべてのことを肯定している。
自分がしたその時の「良いな」って思った選択を責めることはない。
だって、「いいな」と思って選んだんだもん。
結果を期待して選んだのではなく、その瞬間の気分の良さを選んだ。
その結果が思ったのと違ったのなら、今この瞬間の気分がよくなる選択をするだけ。
朝起きてすぐに「あぁ、今日も仕事嫌だな。怒られたくないな。」そんな風に考えて嫌な気分になるよりも、「良い天気で嬉しいな。あったかくなりそうだな。」って気分が良くなることを考えることを選ぶ。
今日も遅刻しないで目が覚めてすごいな。そうやって自分を認める。
誰かに認めて欲しいと思うのは、もしこの世界が鏡で内面を表しているなら、自分に認めて欲しいし、褒めてもらいたいってことだから、自分がすることを全て認めて、褒めていくと、周りからの評価も変わってくる。
自分が認めて、褒めて満たされていくと、満たされたあなたのオーラが発せられていく。
満たされて光り輝く波動が内側から広がっていく。
今は、褒められたいって欠乏の波動が広がっている。
当たり前のことをほめながら、褒められることになれてみよう。
自分を肯定することから始めてみよう。
だって、あなたは宇宙に認められた人だから。
気分がよくなる選択を小さなことから始めてみよう。
大福とシュークリームどっちが食べたいかな。
お茶とコーヒーどっちが飲みたいかな。
電車とバスとどっちで行きたいかな？
パンとご飯とどっちにしようかな。
小さなことから、こっちが良いなってひかれるものを選ぶ練習をしてみよう。
こっちが良いなと惹かれることを選ぶ練習をしてみよう。
小さな積み重ねが変化をうみだすよ。
大きな何かをしたいのではなく、小さな心地よさを探してみよう。
ハッピーデー
お風呂の時間を楽しみたい♪
ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m
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自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
