Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
エイブラハムは今よりも少しだけほっとしようって言う。
でも、少しだけでもほっとすることができないって思うことないですか？
問題が山積みだからほっとすることができない。
ほっとできないから、望みを叶えたい。目の前の現実が変わらないと良い気分を感じられない。
望みを叶えたいのに、良い気分を感じたいのに、できないってぐるぐる思考の渦にのまれていた。
頭ではわかっている、良い気分を感じるのが先ってわかっている。
でも、感じようとしても感じられない。
少しだけほっとすればいいのもわかっている。
それでも…できない。
ほっとしたいのに、ほっとしようとするけどできない。
何が悪いんだろう？
過去かな？トラウマかな？ブロックかな？思い込みかな？問題を解決しないと…。
ほっとするのに「条件」をつけてない？
ほっとするには、こういう状態じゃないとって決めているかもしれない。
あなたはどういう状態でも「ほっ」とすることを選ぶことができる。
ただ、「ほっ」とする感覚に慣れていないから、ほっとする感覚に本能が怖いと感じているかもしれない。
いつもと違う感覚だから受け入れられないのかもしれない。
だから、少しだけ気分が軽くなる思考を探してみよう。
少しだから、あなたが思っているようなほっとした感覚ではないかもしれない。
思ったような理想の感覚とは違うかもしれない。
それでも、あなたは「ほっ」とできている。
できないって思うかもしれないけど「ほっとしたい」と思った時点で少しだけほっとできているよ。
まだ不快な感覚かもしれないけど。
少しだけ変化している。
ほっとしたいな。ほっとできているかな？もう少しほっとしてみたいな。
そうやって少しずつ進んでみよう。
本能が拒否しないように、あなたの思考が怖がらないように、少しずつほっとする感覚を受け入れてみよう。
できていないって思うのは「怖い」の裏返しかもしれないよね。
ハッピーデー
寒いからこういうのあるとありがたい。
ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m
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