Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
うまくいかないと自分を責めやすい。
どうして私はあれもこれもうまくできないんだろう。あの人に嫌われているかも…。そんな風に悩むことが増えている時ってバランスが崩れているかもしれない。
私はなんてダメなんだろうって自分を責めていたり、不安に思っている時ってだいたい陰陽五行の「土」が崩れていることが多く、自分の信頼がぐらぐらになっていることが多い。
どうしてうまくいかないんだろう？って思う時ってだいたい土台の「土」が崩れていて不安になる。
あなたが悪いわけではない。
土台がぐらぐらしていたら不安を感じるのは当たり前だから。
橋を渡っていて、橋がぐらぐらしていたら崩れるかもって不安になりませんか？
不安になって当たり前の状態になっているだけ。
不安のまま色々考えても、不安の状態の時って不安になることが目につくし、不安になるような思考が引き寄せられてくるから不安のドツボにはまることになる。
あなたが悪いわけではない。
不安だと体に力が入るから緊張して体も心も硬くなって視野が狭くなっていく悪循環になりやすい。
そういう時はゆるゆると体を捻じるのもありだよ。
腕を体に巻き付けるように捻じる。
ラジオ体操にもある捻じる運動。
捻じることで、足の重心も変わるので全身運動ができる。
血流が良くなることで停滞している流れも動き出す。
自分を責め始めたり、周りの人から嫌われているかも、なんでもっとやってくれないんだろうって言われているかもって思いやすい時…。
頭の中にぐるぐると「私はダメだ」って思考が湧きあがり続ける。
あの時にあぁしていれば、こうしていたら良かったかも。
そうやってどうしようもないことを後悔する。
だからこれからこうしようって未来にはつながらない。
こうしなければよかったってくよくよしたいだけだから。
だから、流れを生み出そう。
思考から変えるのは難しい時は、とりあえず捻じってみる。
テレビを見ながら、ぶらぶら捻じってみる。
それだけでOK。
捻じれることで背骨も動くから、自律神経が整ってきて思考も少しずつ変わってくる。
ただ、本能が変化を嫌うから自分責めから抜け出したくなくて、「でも…」って落ち込ませる思考は湧き続ける。
気にせず、なんとかなるかも。大丈夫かも。私は宇宙に愛されている。
そうやって自分が落ち着きそうな言葉をかけながら体を捻じってみて。
20，30回捻じっていくと少しずつゆるんでくるよ。
ハッピーデー
ツイストボード昔やっていた気がする…。
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調和するヒントをタロットのメッセージとあなたの今の陰陽五行のバランスから読み取ってお伝えします。ラインでのやりとりになります。
＠lej1669l
自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
