Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
物事が思った通りに進まないとイライラすることないですか？
電車が遅延して約束の時間につかない。友達が時間通りに来ない。荷物が思った時間に来てくれない。
世の中は思った通りに進まないことばかりなんだけど、思った通りに、予想した通りに物事が進まないとモヤモヤしたり、イライラする。
なんでだろう？？
日本は特に時間にぴったりで動いていることが多いので、時間通りに思った通りに物事が進むと勘違いしやすい。
そして、物事が思い通りになるようにしつけられている。
もしも何かがあっても困らないように早めに行動しましょう。
そんな風に言われたりする。
だから、予定したことは予定通りにほぼほぼ動くと思っている。
世の中思い通りにならないことばかりだし、思った通りにならないってわかっていても…。
受験でめちゃくちゃ努力したのに落ちたりすると、なんで？何が悪かったの？って思っちゃう。
勝ちたい試合で勝てないと何が悪かった？あの時こうしておけば勝てたのでは？
好きな人に振られたら、なんで？あれもこれもしてあげたのに？私の愛は伝わらないの？
思ったようにいかないと受け入れられない。ストレスになる。
自分ではどうしようもないことばかりなのに、思った通りに進まないことに焦りや罪悪感、イライラ、モヤモヤが生まれる。
物事が思った通りに進まないことと、あなたは関係ない。
あなたに何か問題があるから物事がうまく進まないわけではない。
あなたに責任があるわけではない。
過去の波動が今になっているから、過去の私が何かしたからこういう状態がある。わけでもない。
だって、目の前の現実のコントラストはあなたの望みを見つけるためにある。
あなたの悪いことを知るためにあるわけではない。
現実を見て、嫌なことが起きていたらあなたは望みを見つけて気分の良さを探すヒントにするだけで良いから良いも悪いもない。
目の前の出来事はあなたが悪いわけではない。線を引こう。
電車の遅延をあなたはコントロールできない。コントロールできないことばかりだから、自分と結び付けて考えるのはやめよう。
思った通りにいかないからと言ってあなたの価値がなくなるわけでもない。
電車が遅延したとしても、あなたは価値ある存在のまま。うまくいかなくてもあなたの存在価値はそのまま。
このままではダメだって思って自分の価値と無意識に結びつけるから焦ることが多い。
うまくやらないと私は認めてもらえないって考えているとうまくいかないとストレスになる。
でも、電車が遅延したところであなたの価値は変わらない。今できることを探すしかない。
焦って不安のまま行動すると、引き寄せてくる思考はさらに焦り、不安になる思考なのでドツボにはまる。
ゆっくりと呼吸をして今ここに戻ってきて、望みを見つけよう。
どうしたい？
会社に時間通りにつきたい。時間通りについたらどういう気持ちを感じるの？
大事な会議があるから出れて良かったって安心したい。
とりあえず、会社に電話をしようって思うかもしれない。
同じ電車を使っている人が多かったらもしかしたら会議の時間がずれる可能性もある。
どんな気持ちを感じたいのか？って探し出すことで波動が変わっていき、思考が変わり、行動が変わっていく。
何が起きてもあなたの価値が下がることはないし、宇宙は常にあなたを応援している。何が起きても宇宙はあなたのすべてを受け入れている。
大丈夫。
うまくいかないくても、その経験を次へ活かしていく。失敗したから終わりではない。そのやり方は違ったというだけ。もしくは今回は今まで通りにいかないのなら、違う方法を探すだけ。
あなたがしたいのは、どんな気持ちを感じたいのか？って望みを「今ここ」から探すこと。
何とかしないとって焦ることでエネルギーは生まれる。そのエネルギーを焦りに全て持っていかれると空回りをする。
だから、どこへ向かいたいのかを見つけることで焦りのエネルギーを次の「準備」やこうしなくちゃって狭い視野ではなく柔軟な対応へとエネルギーを回していきたい。
ゆっくりと数を数えながら呼吸をして「今ここ」へ戻ってくることで、次の道が見つかりやすくなる。
どうしたら良いんだろうってイライラ、もやもやしても何も変わらない。
4秒吸って、4秒止めて、4秒吐く。そうやって数を数えることと呼吸へと意識を向けることで「今ここ」へ戻ってくる。
焦っていて呼吸が浅いと7秒も8秒も吸ったり吐いたりできないだろうから、短い秒数から始めていく。
少しずつ落ち着いてくると、「現実が思い通りにいかなくても大丈夫。私は対応できる。」と思えてくる。
「思い通りに行かなくても私の価値は変わらない。私には十分価値があるし、宇宙と繋がって次の対応がわかる」
そうやって、気持ちを落ち着けながら対応していくと少しずつ焦りが減ってくる。
世の中はコントロールできないことばかりだから、こうなるって思っているようには進まない。
思ったように進まないけど、思ったように進めないといけないとすべてを考えた通りにコントロールするよりも、コントロールできないことが多いと気が付けるともっと気軽に毎日を送ることができる。
「こうあるべき」が、こうなったら良いなって方向転換しながら流れに乗れるようになる。
思ったよりも良い結果に落ち着くこともある。
色々あったけど何とかなっていく。
人生って本当は思った通りにならないことだらけで、望みが叶う道中が楽しいってエイブラハムが言うのは、何が起きるかわからないから今この瞬間が楽しいってことかもしれない。
思ったようにいかないけど、それでも常に私が良い気分でいることを選択することはできる。
目の前の世界をコントロールすることはできないけど、自分の気持ちはコントロールできることに気が付けるともっと楽しくなりそうだね。
ハッピーデー
ほっとドリンク飲んでほっとしながら、まったり時間を楽しみたい。
ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m
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調和するヒントをタロットのメッセージとあなたの今の陰陽五行のバランスから読み取ってお伝えします。ラインでのやりとりになります。
＠lej1669l
自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
