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エイブラハムの本から今日の一言。
人はよくお互いの行動に対する細かい評価や行動の正否を気にして泥沼にはまるが、それでは本当の解決策は見つからない。
相手をコントロールすることは無理だから、相手を自分の思い通りに動かそうとすることは難しい。
あなたが思ったように行動しないと間違っているから私が言うように正しく動いてほしいと思っていると自分のストレスになりやすい。
あなたにはあなたの正義があり、相手には相手の正義がある。
相手にイライラさせられたまま伝えるとイライラが増長していくから、まずは気持ちを落ち着けてあなたが少しでも良い気分になってから、あなたは何を求めているのかを探してみよう。
こういうことされるとイライラする。
なぜイライラするんだろう？
あなたはそれをされることでどう言われると思っているんだろう？どう思われると思っているんだろう？
それをやめたから絶対にイライラしないんだろうか？
言った通りにしてくれたらあなたは幸せを感じられるのだろうか？
あなたが何に対して気分を害しているのかを探してみると、自分の内側でととおっていくから、周りの行動も変わってくることがある。
外をコントロールしようとしても無理な時は自分の内側を整えるのもありかもね。
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