Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
エイブラハムは今よりも少しだけほっとしようって言っている。
少しずつ変えることで流れが変わってくるから、大きく変えるのではなく少しだけ、小さな変化を生み出せればいいと言っている。
大きな変化は受け入れられないから、小さな変化で良い。
「少し」と言っているけど、なぜか「良い気分」を感じなくちゃ、「ポジティブ」な気分じゃなくちゃだめだって思ったことないですか？
エイブラハムの感情を少しずつ上がっていけば良いのに、「怒り」を感じているからダメだ。落ち込んでいるからダメだと上位にあるポジティブな感情だけを「ほっと」していると認める。
少しだけほっとするは、今いる場所から1個上を目指せば良い。
嫉妬しているなら1個上の「敵意」をもてばいい。あの人が…って敵意を持って起これば良い。復讐を考えれば良い。
なのに、そんなこと考えちゃいけないって考えて苦しくなる。
五行のバランスから考えると、こうじゃなくちゃいけないという「ねばならない」という思考が湧きあがりやすい時は、土が乱れているかもしれない。
土は考える場所でもある。だから土のバランスが崩れると思考の内容も崩れてきて頑なになりやすい。
柔軟に受け入れられなくて、こうじゃなくちゃいけないと思いがち。
少しずつ気分が良くなるなんてダメ。ポジティブで良いきぶんじゃなくちゃ「ほっ」としたとは認めない。
そうやって選択肢を狭める。
エイブラハムは、大きく離れている波動に変えることはできないと言っているのに、そんなことはない。ちまちま少しずつ変えるなんてダメだ！
そんな風に思えてしまうのは「土」が乱れているから。
完璧主義になりやすいく、自己否定しやすい思考がになりがち。
完璧主義だから、選択肢はすごく狭い。白か黒かって思考になりやすい。
土だけではなく、「木」や「金」も乱れやすくなっている。
こうしなくちゃいけないって思っていることに気が付いたら、土が硬くなっているかも。
こうじゃなくちゃいけないんだって土を踏み固めて芽が出にくくなっているかもしれない。
少しだけほっとするって言うのは、あぁ、こうしなくちゃって思って自分をがんじがらめにしていたんだって気が付くだけでも良い。
気が付くだけで何が変わるの？そんなことでほっとできるわけないじゃん。そういう否定的な声が聞こえてきたら、それは土を固めているサインかもしれない。
否定的になるよね。完璧主義になっているからしょうがないよね。
そうやって認めてあげて。
完璧主義がダメなわけではないし、否定的な意見を持っているのが悪いことでもない。
それで良いの。
気が付ければ良いいの。
まずは現在地を確かめてあげよう。
それをすぐに変えたくなるけど、変えなくても良いの。
変えなくても、気が付くだけで心の奥底でほっとし始めるから。
それを受けいられなくても良い。
だって、受け入れられたら苦労しないでしょ？
受け入れられないから今まで苦しんできた。
頑張ってきた証拠だから良いの。
がんばってきたね。苦しんできたね。って認めてあげる。
変われないって不安だよねって受け入れてあげる。
そうすると少しずつ土が柔らかくなってくるから。
がちがちに固まっているから受け入れられないよ。
受け入れられなくても良いと受け入れられないことを受け入れよう。
このまま変われないかもって怖いって思っていることを受け入れよう。
そうやってなんでも怖いって思いながら受け入れていくと土が柔らかくなっていくよ。
深呼吸をしながら受け入れることで耕していこう。
目の前の現実も、あなたが今感じている感情も何も変化がないように思うかもしれない。
それで大丈夫。
それが変わり始めているサインだから。
変わっていないと思うので大丈夫。
ハッピーデー
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