Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
エイブラハムの本の中に「過去を振り返り後悔することは簡単に事態を悪化させてしまう。」というような文章があった。
あの時にこうすればよかった、どうしたらこんなことにならなかったんだろう。どうしてあんなことをしてしまったんだ。
そうやって思いや悩むことがある。
思考がぐるぐるし始めたら…。
土が過剰になっているかもしれない。
土は思い悩んで、何度も何度も同じことを考えてしまう性質がある。
だから、ぐるぐる思考に陥りやすい。
土が過剰になると金への流れが悪くなるから金の性質である過去へ執着が生まれやすくなる。
過去のことを思い悩むような思考がぐるぐるしやすくなるというループにはまりやすくなる。
抜け出そうとしても、バランスが崩れているからどうしても過去へと戻って悩みたくなる。
エイブラハムは、できることは１つしかないって言っている。
あなたが今考えていることが「良い」気分になるのか、「嫌」な気分になるのか意識しろって言っている。
良い気分になるならあなたは望みを叶える流れに乗っているからこのまま進めば良い。
嫌な気分になるなら望みが叶うことに抵抗していることになる。
後悔してくよくよ悩んでいる気持ちが良い気分だったら苦しくならない。
だから、今この時点であなたが悩んでいるならあなたは流れに逆らっているということになる。
流れに逆らっているということに気が付けたら大きな一歩。
気が付くだけで良い。
あぁ、抵抗しているから苦しいんだ。
今、私は苦しいんだって感じている感情へ意識を向けることができて、今ここにいることができる。
今ここにいることであなたは過去から解放されたことになる。
何も問題が解決していないようで、実は大きな大きな一歩を踏み出している。
まだバランスは崩れているから「でも…」って過去に戻りたくなる（笑）
過去に戻ってぐるぐるするようにバランスが崩れているからしょうがない。
あぁ、また過去に戻っていた。
私は今苦しい。胸がロープでぎゅうぎゅうに締め付けれられているように苦しい。
重りがのっているように体が重い。
圧縮袋に入っているように息苦しいし、身動きが取れない。
がんじがらめで涙が出てくる。
そうやって今の状況を確かめるだけで、あなたは認めてもらえたとほっとする。
もがきたくてももがけないくらい苦しいんだって苦しみを見つけてあげる。
そうすると、あなたの心の奥底がほっとする。
やっと苦しみをわかってもらえたってほっとする。
でも、過去に戻る思考は健在だから、また過去に戻りたくなるようにはできている。
これを繰り返していくことで流れ出して、あなたの本来のバランスを取り戻せるようになる。
今ここにいいることで流れ出す。
嫌な気分を感じるのは怖い。
でも、嫌な気分を感じているんだって受け入れてみると流れ始める。
大の字になって寝っ転がって呼吸をするだけで今ここへ戻ってこれる。
「土」も「金」もどっちも整えることができる。
あぁ、苦しいなぁって丸まるのではなく、大の字になって寝っ転がる。
何も変わったように感じなくても動き始めているよ。
ハッピーデー
そろそろロングブーツが履きたくなる季節？ワイドパンツを履くことが多くなってきたからロングよりもショートかな？
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