3日坊主の理由ってこれか？

Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ

ありがとうございます

今日も素敵な日になりそうだね

さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪

何かを始めようって行動にすぐ移せる時ってない？

でも、すぐにやる気がなくなる。

やるぞ！ってせっかく前向きな気持ちで動き始めたのに、すぐにできなくなる時って五行の「火」が燃え尽きるのが早いからかもしれない。

「火」は行動させてくれるエレメントなので、「火」のエネルギーがないと動けない。

こういうの良いなって「火」がつく。そして行動へ移せる。

だが！

火って燃え尽きるよね。

火が増えてきて、やる気も増す。あれもこれもやりたい！よしやるぞ！って動き出す。

アイデアがどんどん湧いてきて、あれもこれもやってみたいってなる。

寝る時も興奮状態が続いていると、色々考えてしまう。こういうのも良いな。こっちもやってみたいな。

そして、眠りが浅くなって疲れがとれにくくなる。

体が疲れてくるから、悲鳴を上げ始める。

気分はやりたいってなっているけど、体はついていけない。

そうすると、燃え尽きてしまって動けなくなる。

あれもこれもやりたいのに、できないって途中から動けなくなる。

やる気に「火」がついて走り出すが、フルマラソンを100ｍ走のように全力で走りだそうとするから途中で息が切れてしまう。

バランスを取りながら進むことで燃え尽きないで進める。

火を燃やし続けるには燃やすための土台である「木」が必要になる。

ゴールを決めたら、こうしなくちゃと進むより柔軟性を持って動こう。

焦りの気持ちから進むと暴走してしまうので、自然とのふれあいを取りながら今月中にこれをしたいなと大雑把な計画を立ててペース配分をつかもう。

「火」を支えるのは「土」のエネルギー、あれもこれもしたいと思考がどんどん湧き上がってくるから頭でっかちになって足元がふらつきやすくなる。

だから、自分の足を感じて立つことが大切。焦りを落ち着けてくれるので、足の裏を感じながら深呼吸をするだけで今すべきことが見えてくる。

「火」が暴走しないように抑えてくれるのが「水」。水は感情の流れを整えてくれるから、ゆっくりお風呂に入ってリラックスする時間を作ってみよう。

ゆっくりお風呂に入りながら今どんな気分かな。焦っているかな、楽しいかな、不安かなって自が「今」何を感じているのか意識してみる。

それだけでバランスがとりやすくなってくる。

行動できるけど、燃え尽きやすい場合はバランスが崩れやすいのかもしれない。

良い気分になる思考を探すにも少し落ち着く必要がある。

ずーっとわくわくし続けるのも「火」が過剰になりやすい。

だから、ゆったりとした、ほっとした気分を感じるのも大切だよ。

あなたが最後までやり遂げられないのは、バランスが崩れるからかもしれない。

ちょっと立ち止まって今ここを感じるだけでも、エイブラハムの今よりも少しだけほっとするにつながっていく。

ハッピーデー

キャンプとか良いよね。

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