Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
エイブラハムは今よりも少しだけほっとしようって言っている。
でも、ほっとすることができない。
どうしてだろう？
タロットになんでほっとできないのか聞いてみた。
ほっと出来ない理由は「思考が渦巻いていて自分の見失っている」からかもしれない。
現状は、選択肢が多すぎてどうしたら良いのかわからない、さらに、自分がどうしたいのかよりも周りの意見で決めようとするからさらにわからなくなる。
どうしたいのか？がわからない。周りがこういうからそうしようとしても、本音とは違うことを考えているから納得できないことがある。
「どっちを選んでも間違いかも」「今は動かない方が良いかも」「感情に流されるのはよくないからよく考えよう」
そんな思考が湧きあがりやすいです。
第6チャクラである直感と第4チャクラであるハートが不安定になっているのでひらめきもないし、周りからの助けも受け入れられない状態になっています。
五行も同じような流れで「金」が可能で思考がぐるぐる状態になってエネルギーを取っているので、「水」に流せなくて受け取れない状態。
この状態を打破するのに、どうしたら良いのか？
自分の気持ちを見よう。
自分がどう思っているのかではなく周りの意見をどうにかまとめようとしているかもしれません。
臭いものにふたをしようとしているけど、しっかりふたができないから臭いがもれてきて臭いままみたいな感じの状態。
自分の考え方や過去の行動を反省と言いながら自分責めに使っているかもしれません。罪悪感や後悔に押しつぶされて自己嫌悪に陥っているかもしれません。
自分の内側では文句の嵐かもしれない。
上司がこうしてくれたらこんなことしなくて良いのに、このミスは自分のミスじゃなくて後輩のなのにいつのまにか自分のミスのようになっていて腹が立つ。
そんな風に考えちゃいけないとかって押しつぶしていた思考や感情を出してみよう。
自分がどんな風に思っているのか誰にも気にせず一人でとりあえず吐き出す。
それだけで内側でもやもやくすぶっていたものは流れ出していく。
こういうことを考えちゃいけないとかではなく、怒りを感じているんだったら〇〇がやればいいのに！って怒れば良い。自分一人でやるんだから、誰も傷つけることはない。こんなふうにするのはひどいよって悲しべば良い。あなたの内側でなかったことになっている感情をだしてみよう。
ためてきたダメだって思ってきた思考を出して手放す。
自分の気持ちを無視して周りの考え方をどうにかこうにか自分のように扱おうとしているから頭がいっぱい、いっぱいになっている。
誰かにわかってもらいたいって話すのではなく、あなたがわかってあげれば良いだけだから、一人でぶつぶつ吐き出しては、そうだよねってつらかったよねって一人二役で掃き出しをする。
そうすると第2チャクラの感情が整っていき、第5チャクラがうまく表現できるようになっていきます。
五行で考えると「金」の思考が自分がどんな風に考えているのかって認めることで整っていき、「水」の感情の流れが整っていきます。
現状は考えるだけ考えて、今のままの方が安全かも、これ以上悪くしないためにも動かない方が良いかもって流れないでいたものが少しずつ整って流れていくので、頭の中が整理されてきてほっとしやすくなっていきます。
本音を見ないようにして疲れてしまっているので、本音を見てそんな風に考えているんだって認めてしまうだけで動き出す。
本音を吐き出してもすっきりしないなって時は、ラジオ体操でもする捻じる動きをしてみよう。
小さく捻じって大きく捻じる「小さく、小さく、大きく」というのがラジオ体操であるけど、小さな捻じりの動きを1分ほどするだけでも背骨の周りの筋肉が整ってきて思考が整いやすくなっていくよ。
ほっとできないのは、あなたが悪いからではないし、自分を責めちゃうのもあなたの性格ではない。
そういう流れになっているからしょうがないっていうだけ。
ねじねじ体を捻じって流していくと少しずつほっとしやすくなっていくよ。
ハッピーデー
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