Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
叶えたい望みがあって、その望みを叶えるために良い気分を感じようって思ったりするでしょ？
望みを考えては少しだけほっとしようとする。
日々の生活って望んでいることばかりを考えているわけではない。
だから、日々の生活で何かをするときに気分が良くいられることを設定していると良い気分を保ちやすくなる。
望みを考えている時は良い気分になれるけど、日々の生活の大半は嫌なことの方が多い。
だから、仕事へ行く時に通勤だるいなって思いながら家を出るよりも、会社についたときほっとしたいな。一息つく時間がある時間に付けたら良いな。
そんな風に何かをする前に良い気分を感じたいなって目標設定をするだけで流れが変わってくる。
良い気分を感じたいなって決めたら、良い気分を感じられるのか？
私は、良い気分を感じたいって設定して動いたらいい気分を感じられるって思っていた。
だけど、良い気分を感じたいって設定することで、何が起きてもいい気分になる思考を探しやすくなるという方がわかりやすい気がする。
良い気分になることが起きないと良い気分になれないのだったら、周りの環境によって私の幸せは決まってしまう。
でも、私の幸せは私が創るんだから、何が起きようが私は良い気分を感じる場所へ戻ることができる。
引き寄せの法則をコントロールできたら嫌なことが起きないって思っていたけど、そうじゃなくて何が起きても周りで起きていることに振り回されなくなる。
誰かや何かのせいで不幸な自分を作り出す必要がなくなる。
何が起きても良い気分を感じて流れに戻ることができる。
ものごとをポジティブに受け入れるのではなく、抵抗を外してうまくいく流れに戻る。
あなたの行動が良かったとか悪かったとかではなく。
ただ、嫌な気分を感じたら今この瞬間あなたは抵抗しているから、少しだけほっとして流れに戻るりたいというだけ。
だから、通勤中に嫌なことが起きたら、職場についたときにたどり着けて良かったってほっとしたい。待つ間少しでも良い気分でいられたら良いな。
そうやって少しだけほっとできそうな少し先の未来を考えてみる。
そうすると周りで起きていることに振り回されたにで流れに乗って行けるようになるよ。
ハッピーデー
ほっとすることを思い出しやすいアイテムがあると心強いよね。
ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m
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自分に自信が無いから誰かに自分の未来について聞いては安心したくなる。望んだ未来を簡単に選択できるようになる方法がここに‼未来を自分好みに再設定する方法。
