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エイブラハムの事務局から毎日送られてくるエイブラハムの今日の一言。
英語で送られてくるので翻訳機能を使いながら書いています。
Sometimes you manufacture scenarios and put them in your own way just to prove a point. It is as if you would rather be right than happy. When you catch yourself doing that stop and say, “This unpleasant thought is unnecessary.” Then choose one that feels better.
時には、自分自身で物事を作り上げ、自分の都合の良いように解釈して、主張を証明しようとすることがあります。それは、幸せであることよりも正しいと感じたいかのようです。そうしている自分に気付いたら、『この不愉快な考えは必要ない』と心の中で言ってください。そして、それよりも気分が良くなるような考えを選びましょう。
正しさで考えると自分を責めやすくなる。なんでこうしなかったんだろう。どうしてこんなこともできないんだろうっていろいろなことを考える。
そんな気分が悪くなることを考えるよりも、自分の気分がよくなることを考えよう。
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