Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
引き寄せの法則をしていると、今よりも少しほっとしようという感覚についてエイブラハムは話す。
でも、私たちは感じるよりも考えることが得意だから、感じようって言われても感じることがわからなくて考える方へと無意識に意識が向いていく。
いい気分を感じようって言われても、いい気分になる思考をすればいい。いい気分になる思考ってことはポジティブな思考にならなくちゃいけないというように、ポジティブ思考にならなくちゃって必死になる。
巷で良いと言われているポジティブな思考を考えようとする。
一生懸命ポジティブな思考をしているのに、現実が変わらないってモヤモヤする。
結局は、モヤモヤし続けることになる。
モヤモヤし続けることになっている。
引き寄せの法則はあなたが発している波動に応えている。
そして、あなたが発している波動ってあなたが感じている感情を見ればどんなことを発しているのかわかると言われている。
でもね、何を感じているのかって意識してもよくわからないんだよね。
だって、普段なにを感じているのかなんて気にしないでしょ？
不快な気分を感じているって言うのしかわからない。
今、感じている感情が嫌な感情ということはわかる。
そこで終わっている。
今感じている感情は嫌だ。嫌いだ。だから、見たくないし避けたい。
思考を変えるのはやりやすいけど、感情は見たくないものとしているからどうしても避けたくなる。
そうやって堂々巡りをしていることがある。
嫌な気分を感じていることはダメだって思っているけど、嫌な気分を感じていると知ることであなたは一歩前に進める。
嫌な気分を感じるようなことが起きているんだから、普通のことだよ。
あなたにとって、目の前の現実は嫌な事なんでしょ？
だから、どういう現実だったら良いんだろう？
どういう気持ちを感じたいんだろう？
そうやって少しずつ望むことへと意識をずらしていきたい。
嫌な気分を感じているから排除したくなるけど、嫌な気分を感じているんだって認めた方が手放しやすい。
嫌な気分を感じているなって認めるだけで、ちょっとほっとできる。
そうすると少しだけ、気分が変わるから思考も変わることがある。
もちろん、変わらないこともある。
嫌な気分を感じているんだ。いい気分を感じたいな。
いい気分ってどんな気分だろう。
そうやって進める時もあれば、進めない時もある。
進めない時もある。
ずーんとまた戻ることもある。
落ち込みたいよねって寄り添うことしかできない時もある。
でも、いつもとちょっと違うことをしてみると、意識を向ける流れも変わってくるかもしれないよね。
できないんだけど、できていることもある。
できているんだけど、できないって思ってしまう。
大丈夫。あなたは少しずつ受け入れているから。
ハッピーデー
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