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エイブラハムの本から今日の一言。
以前の考え方より少しだけましな考え方なら選べるだろうし、さらに少しましな考え方、またさらに少しましな考え方と変えていって、徐々に思考の方向を変えることはできるはずだ。
最初から思ったような思考ができるわけではないし、思考を変えても感情はついてこないかもしれない。
ポジティブで良いと言われている思考ができても何も変わらないなら、思考が変わっても、感じている気分が同じだからかもしれない。
気分も思考も一気に大きく変えることは難しけど、少しだけあなたの気分がよくなるような思考を探すことは、一気に気分を変えるよりも簡単にできる。
今いる場所からぜんぜん違う場所へ移動したくても、少しずつしか変わることができないし、受け入れられない。
だから、気分が少しだけ良くなるな思考を探してみよう。
ほんの少しだけでいい。
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