Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
嫌な気分を感じている時に、嫌な気分を感じているで終わらせていない？
嫌な気分を感じているからいい気分を感じたいって思う。
あなたが今感じている嫌な気分ってなんだろう？
嫌な気分ってひとくくりにしているけど…。
あなたの嫌な気分はエイブラハムの感情スケールのどこあたりだろう？
嫌な気分も色々ある。
お金のことを考えると不安になる。
恋人のことを考えると絶望的な気分になる。
上司のことを考えると怒りが湧いてくる。
同僚のAさんのことを考えると失望を感じる。
嫌な気分とひとくくりにするけど、その中にはあれもこれもってたくさんの感情が隠れている。
とりあえず、嫌な気分を感じているからいい気分になりたいって思っていると、ポジティブな気分へぽんと跳びたくなる。
嫌な気分を感じているからいい気分になりたいと大きく願うから届かない。
エイブラハムはぜんぜん違う波動を感じるのは難しいと言っている。
あなたは嫌な気分を感じているだけでは、どこにいるのかわからないから次の一歩がわからない。
いい気分を感じたら良いんだって思っているから、ポジティブな気分へと跳びたくなる。
でも、大きく飛躍することができない。
今感じている感情はどの感情に一番近い？
とりあえず、今の感情はどこ？
あなたの嫌な気分はどの辺？
関東にいるよって言うだけで待ち合わせはできないよね？
「どこにいるの？」って聞かれて、「関東にいるよ」って言われたら。「OKじゃそこに行くね」って答えられないよね。
「関東のどこ？」ってならない？
「関東のどこ？」
「東京」
そしたら、「東京のどこ？」って聞きたくなるよね？
嫌な気分を感じているの。これは大まか過ぎて次の一歩が見つからない。
嫌な気分ってどんな気分？
意識を向ける方向によって気分は変わるから、今、感じている気分で始めてみよう。
少しずつ自分が何を感じているのかがわかってくるよ。
嫌な気分、いい気分って2つしか選択肢がないと少しずつステップアップできなくて苦しくなるから、少しずつ上がっていこう。
ハッピーデー
ブログを読んでくれたり、いいねに元気をもらっています。ありがとうございますm(__)m
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