Body&Soulの調和師ちぃのブログへようこそ
ありがとうございます
今日も素敵な日になりそうだね
さぁ、今日も脳に素敵だって思えるような情報を探してもらおう♪
エイブラハムの本の中に
”真実”はその人が意識をどこに向けるかで違ってくることも理解できるでしょう。
目の前で起きることを見て、こういうものって思い込む。
こういうものって決断しているのは「あなた」なんだけど、こういうことが起きたらこう思うのは当たり前ってあなたは嫌だって思ってそのままにしていまう。
こういうのは嫌だなって思って、嫌だからこれをなくしたいって嫌なことを排除しようとする。
排除しようとすると、意識は嫌なことへと向くから、現実から嫌なことがなくなったかどうかを見張ることになる。
嫌なことがあるかないかを気にするから、意識するのは嫌な事。
少し変わって嫌なことが減ったとしても、まだ嫌なことが起きる。ほら、また嫌なことが起きている。
そうやって嫌なことを気にしていると、脳は1度に1つのことしか意識できないから、あなたは嫌なことが目につきやすくなる。
嫌だって思えることを意識しているから、あなたの脳は優先的に嫌だって思うことを集めてくる。
部屋の中で黄色のものを探そうと思ってから部屋を見ると黄色いものが目に入りやすくなる原理と一緒。
あなたが嫌なものをなくそうとすればするほど、嫌なことが目に入ってくる。
職場で強く当たられるって思って、強く当たってくる人を排除しようとする。
強く当たる人がいなくなったとしても、なぜかまた強く当たるような人が出てきたり。
そして、私は強く当たられるからその現実を見て私って強く当たられやすいって真実を強くしていく。
強く当たられるのが嫌だ。
じゃぁ、どうしたい？
強く当たられたとしても気にならなくなったら、どんなに強く当たられても今ほどストレスを感じなくなる。
強く当たられることでどんな気分を感じるんだろう。何が嫌なんだろう。
強く当たられても、気にしないでいられたらどうだろう？
強く当たられているのに、のれんに腕押しではないけど当たられているって感じがしない人もいる。
私だったらストレスになりそうなのに、その人は気にしていない。
あぁ、いう言い方しかできない可哀そうな人って感じで見ているかもしれない。
強く言っていたとしても、それはその人がイライラしているだけで私には関係ない。あの人はそうやって当たり散らして自分がどんどん嫌われていくことを知らないで苦しんでいる可哀そうな人。だから、強く当たられれば当たられるほど可哀そうな人に見えてきて、自愛の気持ちが湧いてくる。
そうやって変えてしまうと、強く当たられるたびに可哀そうだな。幸せになれると良いね。私は強く言われたとしても気にしないから大丈夫よってスルーすることができたらあなたの気分は乱されなくなる。
現実は何も変わらないで強く当たられているけど、あなたはストレスを感じることはなくなる。
そうすると強く当たられてストレスで嫌ないなるって現実はなくなるし、強く当たられたらストレスを感じるって真実もなくなる。
強く当たられても私には関係ないってなる。
今までは私が悪いのかもとかって相手のイライラを真正面から受けていたけど、イライラをコントロールできない可哀そうな人ってスルーできる。
その人に対してそれを諭したいのではなく、ただあなたの感じ方が変わるだけ。
その人が強く言おうが、優しく言おうが私には関係なくなるからその人に何かを伝える必要もない。
目の前の現実は何も変わらないけど、あなたが感じるストレスは天と地の差が出てくる。
あなたが嫌だと思うことに対する考えをどうしたいのか考えてみよう。
目の前の現実を変えたいのではなく、目の前の現実に不快な気分を感じない状態を作るにはどういう思考ができたら良いんだろう？
目の前の現実があなたにストレスを与えていると思っているから、間の前の現実があなたにストレスを与えない状態ってどういう感じかな？
あなたの思考を探るだけで感覚が変わってくる。
最初からうまくいくわけではないけど、目の前の現実にストレスを感じなかったらどうなるか考えてみるのもありかもしれないよね。
ハッピーデー
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